Jód

Gyógyszertárakban és online étrend-kiegészítők formájában találhat jódot, például:

• Jód Natural Bio, 30 kapszula, Zenyth — étrend-kiegészítő, amely barnamoszatot (kelp) és spirulinát tartalmaz, két tengeri algát, melyek jótékony hatással vannak a szervezetre;
• Jód Natural, 500 mcg, 60 kapszula, Herbagetica — ashwagandha-kivonattal és zsályával, amelyek segítik az anyagcsere szabályozását és a pajzsmirigy működésének optimalizálását;
• Jód Natural, 60 kapszula, Dvr Pharm — hyperthyreosis (pajzsmirigy-túlműködés) esetén jelzett;
• Jód Nutrisorb, 15 ml, BioCare — vegetáriánus és vegán termék, amelyet nyelv alá csepegtetve vagy vízbe/ételbe keverve adnak;
• Jód Natural Kelp, 250 tabletta, Swanson — alapvető ásványi anyagforrás és tápanyagokban gazdag készítmény, amely támogatja a pajzsmirigy egészségét és csökkentheti a radioaktív jód felszívódását;
• Jód Complex, 30 kapszula, Dacia Plant — összehúzó, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású;
• Jód Organic, 60 kapszula, Hypericum — Saccharina japonica algakivonattal és spray-szárított tojáskivonattal, melyet kelp-algából származó jód dúsít;
• Jód Natural 500 mcg, 30 kapszula, Herbagetica — Fucusból nyert jóddal, stabilizálja a fiziológiai folyamatokat és támogatja a szervezet regenerálódását;
• Jód Forte 600, 30 kapszula, Parapharm.

Emellett a jód az étrenddel is bevihető. Jódgazdag élelmiszerek: tengeri algák, tőkehal, garnéla, tonhal, tejtermékek, tojás, jódosított só.

A jódosított sót bevezették az étrendbe a golyva kockázatának csökkentése és a pajzsmirigy védelme érdekében. Azonban a túlzott sófogyasztás káros lehet, mivel a só nátriumot tartalmaz, és a nátrium-klorid, bár a szervezet számára alapvető ásvány, ellenjavallt magas vérnyomás esetén. Mind a jódosított só, mind a jód nélküli só jó választás lehet, ha optimális mennyiségben fogyasztják; a különbség az, hogy a jódosított só olyan tápanyagot biztosít a szervezetnek, amelyet az nem termel meg természetes úton, és ez előnyös hatással lehet rá.

Az étrend-kiegészítőkből származó jód hozzájárul a pajzsmirigyhormonok megfelelő mennyiségű előállításához, fenntartja a normál kognitív funkciókat, csökkenti az oxidatív stresszt, szabályozza az idegrendszer működését és az energiaanyagcserét, segíti a máj méregtelenítését, támogatja a testsúlykontrollt és a zsírfelhalmozódás megelőzését, javítja a lipid- és glükózanyagcserét, valamint hozzájárul a bőr egészséges megjelenéséhez. A jódtinktúra szárítja a bőrt, és nagyon kis mennyiségben, vékony rétegben használják szemölcsök vagy egyéb bőrkinövések kezelésére, hogy égési sérülést ne okozzon.

A kálium-jodátot tartalmazó készítményeket nem szabad fogyasztaniuk azoknak, akik érzékenyek a jódra, akiknek pajzsmirigy-túlműködésük van, fenilketonúriával küzdenek vagy Basedow-kórban szenvednek. Nem javasolt jódkiegészítők adása autoimmun betegségekben szenvedőknek sem, például szisztémás lupus erythematosus, Hashimoto-pajzsmirigy-gyulladás, sclerosis multiplex vagy reumatoid artritisz esetén. Különös figyelmet igényelnek azok a betegek, akik pajzsmirigy-túlműködés miatt levotiroxin-kezelés alatt állnak. A jódtinktúrát óvatosan kell alkalmazni, mert a jód érintkezése a bőrrel vagy a nyálkahártyával égési sérülést okozhat. Jód terhesség és szoptatás alatt: nem ajánlott jódkiegészítők használata terhesség vagy szoptatás idején, és nem javasolt 12 év alatti gyermekeknek adni őket.

A jódallergia olyan tünetekkel jelentkezhet, mint légzési elégtelenség, bőrpír és arcduzzanat, bronchospazmus, angioödéma és nagyon ritkán anafilaxia, bőrkiütések, viszketés, illetve rendkívül súlyos és ritka esetekben Lyell-szindróma és Stevens–Johnson-szindróma. Jódallergia esetén előfordulhatnak fog- és ínyfájdalmak, fémes íz a szájban, a légutak égő érzése, fokozott nyálelválasztás, szemduzzanat és könnyezés, pattanások vagy pustulák az arcon, allergiás rhinitis, és nagyon ritkán jódoderma, ami toxikus dermatitisz.

A Betadine egy antiszeptikum, amelyet felületes sebek kezelésére használnak; povidont, hidrogén-jodidot és elemi jódot tartalmaz. A jódtinktúra ezzel szemben elemi jódot tartalmaz. Mindkettőt fertőtlenítőszerként alkalmazzák bőrgyógyászati indikációkban.