Nikotinamid

A termék kapszula vagy tabletta formájában kapható, könnyű orális alkalmazásra, GMO-mentes, glutén-, szója- és tejmentes, illetve mentes más nagyobb allergénektől. 

Például a Secom által forgalmazott Nicotinamide NMN (Jarrow Formulas) tablettánként 125 mg nikotinamid-mononukleotidot tartalmaz, és összetevőinek tisztasága és gyógyszerészeti minősége miatt ismert.

Vannak olyan készítmények is, amelyek nikotinamid-ribozidot tartalmaznak, amely az NMN előanyaga, például a Doctor Life vagy a NewLife+ termékei.

Az NMN (nikotinamid-mononukleotid) a NAD⁺ szintjének növelésével támogatja a sejtek energia-termelését; a NAD⁺ a mitokondriális működéshez nélkülözhetetlen koenzim. Ezen mechanizmus révén hozzájárulhat az öregedési folyamatok lassításához, a kognitív funkciók, az inzulinérzékenység és a fizikai teljesítmény javításához. 

A nikotinamid-mononukleotid különösen javasolt:

• a mitokondriális működés és az ATP-termelés támogatása;
• a sejtes öregedési folyamatok késleltetése;
• a kognitív képesség javítása és a fáradtság csökkentése;
• a DNS védelme az oxidatív sérülésekkel szemben;
• az időskori izomműködés megőrzése;
• az inzulinérzékenység javítása metabolikus szindrómában;
• a neurodegeneratív és kardiovaszkuláris betegségek kockázatának csökkentése.

Általában a szokásos ajánlott adag napi 1-2 kapszula, étkezések között szedve, az orvos utasításai szerint. 

Ezt az adagot biztonságosnak és hatékonynak tartják a NAD⁺ optimális szintjének fenntartására, jelentős mellékhatások nélkül.

Az NMN alkalmazása az alábbi esetekben ellenjavallt:

• 18 év alatti gyermekek;
• terhes vagy szoptató nők;
• az adott termék bármely összetevőjére allergiás személyek;

Súlyos krónikus betegségek esetén a kiegészítő alkalmazása előtt orvosi tanács kérését javasoljuk.

A nikotinamid ígéretes kiegészítő, de nem helyettesítheti az orvosi kezelést, csak kiegészítésként alkalmazható. 

Továbbá a hatások fokozatosan jelentkeznek és idővel alakulnak ki; látható eredményekhez napi, folyamatos alkalmazás szükséges legalább 8-12 hétig.

A jelenlegi klinikai vizsgálatok szerint a nikotinamid jól tolerálható, még magasabb dózisoknál is. Ritka esetekben a következők fordulhatnak elő:

• enyhe gyomor-bélrendszeri panaszok (puffadás, hányinger);
• fejfájás vagy nyugtalanság

Rövid távú vizsgálatokban súlyos nemkívánatos reakciókat nem jelentettek, azonban a hosszú távú biztonságosság további kutatást igényel.

A nikotinamid kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel, például véralvadásgátlókkal vagy vérnyomáscsökkentőkkel. Emellett más stimuláns hatású kiegészítőkkel (ex. koffein, guarana) való együttes alkalmazás fokozhatja a nyugtalanságot vagy az álmatlanságot.

Jelenleg nem ismerünk súlyos kölcsönhatásokat, de az optimális felszívódás érdekében étkezések között javasolt a bevétel.

Nem áll rendelkezésre elegendő adat a véletlen túladagolás hatásairól. Nagyon nagy dózisok azonban gyomor-bélrendszeri zavarokat vagy jelentős álmatlanságot okozhatnak.

Véletlen nagy dózis lenyelése esetén azonnali orvosi kapcsolatfelvétel ajánlott, és a tünetek 24 órán keresztüli megfigyelése.

A terméket eredeti csomagolásában, szorosan lezárva kell tartani, 25°C alatti hőmérsékleten, fénytől, túlzott hőtől és nedvességtől védve, gyermekek elől elzárva. A csomagoláson feltüntetett lejárati idő után ne használja.

• WebMD, Nikotinamid-ribozid
• Healthline, Amit az NMN-kiegészítőkről tudnia kell
• PubMed, A β-nikotinamid-mononukleotid (NMN) kiegészítés hatékonysága és biztonságossága egészséges, középkorú felnőttek körében: randomizált, multicentrikus, kettős vak, placebókontrollos, dózisfüggő, párhuzamos csoportos klinikai vizsgálat
• ScienceDirect, Nikotinamid-mononukleotid (NMN) mint öregedésgátló egészségügyi termék - ígéretek és biztonsági aggályok