Digital badrumsvåg, Diagnostisk våg, WS 80, Microlife

Microlife WS80
Elektronisk våg och kroppsanalysator Microlife WS80 (Diagnosvåg - Kroppsfettmätare)
Denna diagnostiska skala låter dig bedöma din kroppssammansättning. Följaktligen kan du kombinera en lämplig kost med någon form av fysisk aktivitet, vilka båda är viktiga för att öka livskvaliteten, hälsan och förebygga sjukdomar.

Mäta:
vikt
fet måltid
vattenhalt
muskelmassa (i kg)
benmassa
kroppsmasseindex (kg/m²)
basalmetabolism (kcal)


Viktiga begrepp om människokroppens sammansättning.
Att känna till en individs kroppssammansättning är mycket viktigt för att bedöma deras hälsa. Det räcker inte att veta vikten, utan även dess kvalitet, och ur denna synvinkel delas kroppsmassan in i två huvudkategorier:
icke-fettmassa: ben, muskler, inre organ, vatten, blod
fettmassa: fettceller.

Procentandel av fettmassa.
Procentandelen fettmassa representerar summan av essentiellt (eller primärt) fett och lagrat (eller överskotts) fett. Primärt fett behövs i metaboliska processer, och en del av det lagrade fettet, som teoretiskt sett är ett överskott, behövs av dem som utför fysiska aktiviteter.
För män anses en kroppsfettprocent på 17–26 % vara normal, och för kvinnor är den 22–31 %. Denna procentandel ökar med åldern.

Vattenprocent
Andelen vatten i kroppen är en viktig indikator på en persons välbefinnande. Studier visar att en andel på 57 % är optimal, men en marginal på 10 % plus eller minus är inte ett problem. Andelen vatten är högre i barndomen, men minskar med åldern. Kvinnor, som vanligtvis har en högre mängd fettvävnad, hamnar i intervallet 55–58 % och män i intervallet 60–62 %. Normalt anses under 40 % vara för lågt, över 70 % för högt. Viktvariationer som inträffar inom några timmar är helt normala och beror på vätskeretention, och extracellulär vätska är den enda som är ansvarig för dessa snabba variationer.

Muskelmassa
Muskelmassa är en viktig komponent för att bestämma en hälsosam kroppssammansättning.
Personer med en högre andel muskelmassa rör sig lättare, men förbrukar en större mängd energi. Fysisk aktivitet är mycket viktig för att upprätthålla hälsan, och muskelmassaprocenten är en användbar indikator för att kontrollera den.
Den normala andelen muskelmassa är 38–54 % av kroppsvikten för män och 28–39 % för kvinnor, beroende på ålder och fysisk kondition.

Benmassa
Benmassan växer mycket snabbt i barndomen och når sin maximala storlek mellan 30 och 40 år. Sedan minskar den något med åldern.
En hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet, inklusive muskelbyggande övningar, kan minska bendegeneration. Att påverka benmassan avsevärt är dock ganska svårt.
Faktorer som ålder, kön, vikt och längd har liten inverkan på benmassan. Genomsnittet för vuxna är 15 % för män och 12 % för kvinnor. Det finns inga kända validerade klassificeringar eller rekommendationer för benmassa.

Kroppsmasseindex (BMI)
BMI är ett statistiskt mått på vikt i förhållande till längd, som vanligtvis används för att klassificera vuxna som underviktiga, överviktiga eller feta. Det beräknas genom att dividera en persons vikt med kvadraten av personens längd.

WHO:s klassificering är följande:
Normalt: 18,50–24,99 kg/m²
Undervikt: under 18,50 kg/m2
Övervikt: över 24,99 kg/m2
Övervikt: över 29,99 kg/m2

Basalmetabolism (BMR)
BMR, uttryckt i kcal, representerar det energiintag som kroppen behöver, i ett tillstånd av fullständig vila, för att upprätthålla sina vitala funktioner. Cirka 70 % av människokroppens totala energi förbrukas för vitala funktioner, vilka tillhandahålls av de inre organen. Cirka 20 % förbrukas för fysisk aktivitet och 10 % för matsmältning. En uppskattning kan göras med hjälp av en ekvation där variablerna är ålder, kön, längd och vikt. Det finns inga kända klassificeringar eller validerade rekommendationer om BMR.

Användningsförslag
Placera vågen på en plan, styv yta.
Mjuka eller ojämna golv (t.ex. mattor, heltäckningsmattor, linoleum) kan orsaka att dina viktmått fluktuerar.
Stig på vågen med fötterna parallella och din vikt jämnt fördelad.
Stå stilla tills vågen är klar med mätningen.
Det är viktigt att väga dig med bara, torra fötter och korrekt placerad på elektroderna. För att vågen ska fungera korrekt, undvik att fötterna nuddar varandra.
Denna apparat kan användas som en enkel våg av vem som helst.

Följande kategorier av personer bör inte genomgå kroppssammansättningsanalys:
gravida kvinnor
personer som genomgår hjärt-kärlbehandling
personer med pacemaker eller annan elektronisk medicinteknisk utrustning
personer med feber
barn under 10 år
personer i dialys, med ödem i benen, med dysmorfism eller osteoporos

Väg dig på samma våg varje gång, vid samma tid på dagen, helst naken och före frukost. För korrekta resultat, väg dig två gånger, och om de två avläsningarna skiljer sig åt ligger din vikt mellan de två avläsningarna. Från det ögonblick du vaknar, vänta cirka 15 minuter innan du väger dig så att vattnet i kroppen fördelas jämnt.
Vågens yta kan vara hal om den är våt.
Om ett fel uppstår under analysen av kroppssammansättning stängs enheten av automatiskt.

Mätnoggrannheten kan ändras i följande fall:

• en stor mängd alkohol/medicin/droger/kaffe i kroppen
• efter intensiv fysisk ansträngning
• under sjukdom eller graviditet
• efter en tyngre måltid eller om du är uttorkad
• du har inte angett dina personuppgifter korrekt (vikt, ålder, kön)
• du har våta eller smutsiga fötter

OBS !
Kroppssammansättningen som mäts med denna apparat är vägledande. För mer information, kontakta din läkare eller dietist.
Analysfunktionen på denna våg kan endast användas av personer mellan 10-100 år och 100-200 cm långa.

För att få noggranna mätningar, placera vågen på en plan, styv yta. Slå på vågen genom att ge en kort spark mot mitten av plattformen för att aktivera dess vibrationsgivare.

Tekniska detaljer:
Kapacitet: 180 kg
Mätområde: 2–180 kg
Vikt: 0,1 kg
Minne: 10 användare
Två litiumbatterier, CR 2032
Noggrannhet och repeterbarhet inom gränserna: +/- 0,1 kg
Stor LCD-skärm – lättläst
Plattform i härdat glas
Automatisk avstängning efter cirka 5 sekunder
Mått: 31 x 30 cm

Tillverkare : Microlife - Schweiz
Garanti: 2 år