Kärringtunga

Vitex fördelar: 

• minskar symtom på premenstruellt syndrom samt klimakteriebesvär;
• upprätthåller den normala strukturen i kvinnliga könsorganet och främjar fertilitet;
• stimulerar progesteronutsöndring (främjar frisättning av luteiniserande hormon (LH));
• minskar prolaktinutsöndring;
• stöder balans i menstruationscykeln;
• främjar ökade melatoninnivåer under sömn;
• hjälper till att minska de effekter som är förknippade med prolaktinnivåer över fysiologiska gränser hos män och de manifestationer som orsakas av dess hypofysära utsöndring.

En av huvudegenskaperna hos Vitex är dess förmåga att minska symtom vid premenstruellt syndrom såsom: irritabilitet, smärta, förstoppning, migrän, värmevallningar, spända bröst, humörsvängningar, bukkramper. Denna effekt uppstår genom att sänka prolaktinhormonnivåerna, vilket hjälper till att återbalansera andra hormoner, inklusive östrogen och progesteron, enligt forskare.

Enligt studier utförda på kvinnor med premenstruellt syndrom som fick vitex under tre på varandra följande menstruationscykler rapporterade 93 % av patienterna en minskning i antalet symtom eller till och med att PMS-symtomen upphörde. Medan 85 % av läkarna bedömde det som bra eller mycket bra, bedömde 81 % av patienterna sitt tillstånd efter behandlingen som bra eller mycket bättre.

En annan egenskap hos Vitex är att det kan minska klimakteriebesvär. Vitex hormonbalanserande effekter kan hjälpa till att lindra klimakteriebesvär genom att balansera östrogen/progesteron-kvoten. Flera studier har visat att de flesta kvinnor rapporterade förbättringar av symtomen. Det bör noteras att kvinnorna fick tillskott som blandade Vitex agnus-castus med andra medicinalväxter. 

Vitex kan förbättra kvinnlig fertilitet tack vare dess potentiella effekt på progesteron- och prolaktinnivåer. Denna störning är kopplad till onormalt höga prolaktinnivåer och låga progesteronnivåer. Den kan också förekomma hos kvinnor med lutealfasdefekt eller med en förkortad andra halvan av menstruationscykeln. Flera studier har visat att Vitex minskade prolaktinnivåerna och stimulerade progesteronutsöndringen, vilket förbättrade menstruationscyklerna överlag.

Vitex tas 1 kapsel två gånger dagligen i samband med måltid, med 200ml vatten, eller enligt ordination av specialistläkare. Enligt forskare verkar 30–40 mg torkat fruktextrakt, 3–6 gram torkad växt eller 1 gram torkad frukt per dag vara säkert att administrera.

Vitex anses vara säkert att använda men vissa mindre biverkningar har rapporterats och inkluderar: illamående, matsmältningsbesvär, lätt hudutslag, huvudvärk, kraftiga menstruationsblödningar.

Vitex kontraindikationer: 

• gravida och ammande kvinnor bör undvika Vitex, eftersom dess effekter på spädbarn inte har studerats tillräckligt;
• Vitex kan interagera med: antipsykotiska läkemedel, preventivmedel, hormonersättningsterapi.

Det rekommenderas att diskutera med din läkare innan du börjar ta det.