Kroppspeeling

Vilka fördelar har kroppsexfoliering?

Kroppsexfoliering är ett viktigt steg i hudvårdsrutinen. Den avlägsnar döda hudceller och lämnar huden mjukare, slätare och mer strålande. Den rengör även porerna, minskar ansamling av toxiner i huden och kan minska inåtväxande hår, särskilt efter vaxning. Den kan också dämpa ärr orsakade av akne och göra huden mer jämn.

Genom att ta bort torr och död hud förbättras även upptaget av andra hudvårdsprodukter. Dessutom hjälper regelbunden exfoliering till att förbättra blodcirkulationen. Kroppsscrubbar är ofta även återfuktande, vilket är rekommenderat. Således avlägsnar de döda celler och lämnar huden slät, samtidigt som de återfuktar.

Vad är en kroppsexfoliant?

Exfolierande produkter för kroppen är vanligtvis i form av gomaj eller scrub – en fysisk exfoliant. En scrub är en blandning av slipande partiklar som hjälper till att ta bort döda hudceller (vanligtvis en kombination av salt och socker) och en fuktgivande bas (kräm, olja osv.).

Hur används en kroppsexfoliant?

Den exfolierande produkten masseras försiktigt i cirkulära rörelser på fuktig eller torr hud. Generellt rekommenderas exfoliering efter en varm dusch – eftersom varmt vatten och ånga kan underlätta exfolieringen. Efter att du masserat in scruben i huden, skölj av, torka med en handduk och applicera en fuktgivande lotion. I allmänhet rekommenderas kroppsexfoliering 1-2 gånger i veckan, men det beror på varje person. Tänk på att överexfoliering kan leda till irritation.

Typer av produkter för kroppsexfoliering

I allmänhet är kroppsscrubbar baserade på socker eller salt. Deras slipande textur avlägsnar lätt döda hudceller. De korniga partiklarna i saltscrubbar används främst för att jämna ut mycket grova områden på kroppen, såsom ben och armbågar. Salt är en naturlig renare för huden och tar bort toxiner från porerna. Sockerkorn är vanligtvis runda och mindre slipande än andra naturliga exfolianter. Vissa scrubbar kombinerar både salt och socker.

Det finns även andra typer av exfolierande produkter – kaffe-baserad exfoliant för kroppsexfoliering med kaffesump, scrub med malda frön (scrub med vindruvskärnor, scrub med aprikoskärnepulver osv.), kanel-scrub med mera.

Att välja rätt scrub för kroppen är viktigt eftersom en olämplig produkt kan göra huden torr och irriterad. Välj en kroppsexfoliant som passar din hudtyp. Vid mycket torr och känslig hud välj en fuktgivande scrub med mindre slipande partiklar. Vissa fysiska scrubbar innehåller även kemiska exfolianter – som salicylsyra eller glykolsyra. Förutom scrubbar finns andra metoder för kroppsexfoliering – inklusive torrborstning av huden, exfoliering med en skrubbvante eller en kroppsexfolieringsborste. Sådana produkter kan köpas i Rumänien i butiker och apotek, men också online med hemleverans.