TENA® diszkrét Maxi betétek

Diszkrét és szivárgásmentes mindenkor

Sokkal több embert érint a hólyaggyengeség, mint gondolnánk. Németországban az 50 év feletti nők egyharmada érzékeny hólyaggal küzd. Az inkontinencia azonban nem lehet ok arra, hogy lemondjunk az aktív és teljes életről. A TENA® kifejezetten nők számára fejlesztett ki diszkrét higiéniai termékeket, amelyek megbízható hármas védelmet nyújtanak a szivárgás, a nedvesség és a szagok ellen, minden helyzetben biztonságos és friss érzést nyújtva. Az InstaDRY™ technológiának köszönhetően a TENA® discreet Maxi betétek különösen nedvszívóak, még a súlyosabb hólyaggyengeségben szenvedők számára is. A szorosan illeszkedő, testhez simuló kialakítás, a puha, rugalmas oldalsó mandzsetták pedig minden mozdulathoz alkalmazkodnak, diszkréciót és magas szintű kényelmet biztosítanak.

A TENA® diszkrét Maxi betétek előnyei:

• Ideális súlyos hólyaggyengeségben szenvedők számára
• Háromszoros védelem a szivárgások, nedvesség és szagok ellen
• Diszkrét és biztonságos az InstaDRY™ technológiának köszönhetően
• Friss szagszabályozás a szagképződés ellen
• Puha, lélegző anyagból készült
• Egyenként csomagolva – kényelmes útközben
• Bőrgyógyászatilag tesztelt

Nagy nedvszívó képességű

Ne hagyd, hogy a hólyaggyengeség visszatartson! A TENA® discreet Maxi betéteket kifejezetten a maximális inkontinenciavédelem érdekében tervezték. Az InstaDRY™ technológia ultragyors felszívódást biztosít: a folyadékok azonnal felszívódnak és biztonságosan bezáródnak a betétbe. A tartós száraz érzést tovább fokozza a puha, textilszerű felület, amely elvezeti a nedvességet a bőrről, garantálva annak védelmét. A nemkívánatos szagok többé nem jelentenek problémát – a Fresh Odor Control mikro-frissességgyöngyökkel hatékonyan megakadályozza a szagok kialakulását.

Menopauza alatti inkontinencia

A nők kétharmada hormonálisan összefüggő hólyaggyengeségben szenved a menopauza alatt. Az ösztrogénhiány a vérben a nyálkahártyák fokozott érzékenységéhez vezet az intim területen, és egyidejűleg a medencefenék izmainak és a kötőszövet fokozatos gyengülését okozza, ami a hólyag megereszkedéséhez vezethet. A hólyaggyengeség azonban nem jelenti azt, hogy egy nőnek le kell mondania a teljes és aktív életről. A diszkrét, megbízható szivárgás elleni védelemmel és szagszabályozással ellátott betétek minden helyzetben friss és száraz érzést biztosítanak – a munkahelyen, minden sporttevékenység során, valamint a barátokkal és a családdal tartott ünnepségeken.

Megelőzési képzés

A medencefenék-gyakorlatok nagyon hatékonyak a menopauza alatti hólyaggyengeség megelőzésében. Naponta öt-tíz perc edzés általában elegendő a medencefenék izmainak célzott erősítéséhez. Ezek az egyszerű gyakorlatok otthon is elvégezhetők.

Szakértői tippek hólyaggyengeség esetén

A menopauza alatti hólyaggyengeség hatékonyan megelőzhető. A tudatos életmód, kiegyensúlyozott, változatos étrenddel, elegendő folyadékbevitellel és rendszeres testmozgással az egész testet egészségesen tartja, és pozitív hatással van a hólyagra. Ezenkívül ez segíthet célzottan ellensúlyozni az inkontinencia kockázati tényezőit, például a jelentős elhízást.

GYIK

Hogyan edzheted a hólyagodat?
A célzott hólyagtréning, egészséges életmóddal és egyéb intézkedésekkel kombinálva segíthet megelőzni a hólyaggyengeséget. Ne halogasd túl sokáig a mosdóba járást, mert ez hosszú távon túlterhelheti a hólyag izmait. A gyakori „megelőző” mosdóhasználat viszont erős vizelési ingerhez vezethet, még kis mennyiségű vizelet esetén is a hólyagban. Mindig figyelj a tested jelzéseire, és csak akkor menj mosdóba, ha valóban szükséges.

Segítenek-e a medencefenék gyakorlatok, ha már eleve hólyaggyengeségem van?
A gyenge medencefenék izmainak célzott edzése nemcsak megelőzésként szolgál, hanem a hólyaggyengeség bármely szakaszában enyhítheti a tüneteket is. A tipikus medencefenék gyakorlatok mellett olyan sportok, mint a Pilates és a jóga, szintén erősítik a medencefenék izmait. A tudatos légzésre való összpontosítás ezeknél a gyakorlatoknál aktiválhatja a test mélyebb izmait. Egyszerűen próbáljon ki különböző edzésmódszereket, hogy megtudja, melyiket élvezi a legjobban, és melyik illik a legjobban az életstílusához. Annak érdekében, hogy minden tevékenység során biztonságban érezze magát, a TENA® betétek és bugyik széles méret- és nedvszívóképesség-választékban kaphatók, diszkrétséget és megbízható szivárgásvédelmet biztosítva, még sportolás közben is.

Kerülnöm kell a kávét, ha gyenge a hólyagom?
A kávé, más koffeintartalmú italokhoz és az alkoholhoz hasonlóan, erős vízhajtó hatással rendelkezik. Ez vonatkozik egyes gyümölcsökre és zöldségekre is, például a spárgára, a sárgarépára, a káposztára, a paradicsomra és a narancsra. Figyelj oda, hogy mely ételek és italok váltanak ki fokozott vizelési ingert, és vedd ezt figyelembe az étrended tervezésekor. Ha nehéz teljesen lemondani a kávéról, egyszerűen a kávéfogyasztás csökkentése és esetleg más stimulánsokkal való helyettesítése segíthet. Sok hólyaggyengeséggel és gyakori vizeléssel küzdő ember hajlamos nagyon keveset inni. Ez azonban károsítja a hólyag megfelelő működését. Próbálj meg óránként egy pohár vizet inni, hogy biztosítsd a tested megfelelő hidratáltságát.