Friska leder, ben och muskler

Leder, ben och muskler är grundläggande komponenter i rörelseapparaten, vars hälsa är avgörande för att stödja vår upprätta hållning, förflyttning och alla rörelser vi utför i våra vardagliga aktiviteter.

Varför utvecklas sjukdomar i leder, ben eller muskler

Sjukdomar som kan drabba leder, ben och muskler uppträder oftare i samband med åldrande, men det finns många andra orsaker såsom:

• Genetiskt arv/olika genetiska avvikelser
• Utveckling av stora obalanser eller störningar i kroppen
• Progress av vissa kroniska sjukdomar
• Att ha varit med om en olycka etc.

Till detta läggs riskfaktorer som till exempel:

• Yrken som belastar kroppen
• En ohälsosam livsstil
• Fysisk inaktivitet
• Övervikt
• Rökning

Vilka sjukdomar kan påverka leder, ben och muskler

Bland de vanliga tillstånden i lederna finns:

Artros: en degenerativ process där ledbrosket slits ner, vilket leder till minskad rörlighet, deformation av bentoppar och smärta vid varje rörelse.

Artrit: en sjukdom som visar sig genom inflammation i lederna eller synovialvävnaden; de vanligaste typerna är reumatoid artrit och osteoartrit.

Reumatoid artrit: en autoimmun och inflammatorisk sjukdom som visar sig genom smärtsamma svullnader i områden som händer, handled eller knän; ledvävnaden kan förstöras, vilket leder till kronisk smärta, balansproblem och deformationer av lederna.

Gikt: en vanlig form av inflammatorisk artrit som uppstår vid överskott av urinsyra i kroppen; urinsyrakristaller ansamlas i lederna och omgivande vävnader och ger mycket intensiv smärta.

Bursit: inflammation i bursor, små vätskefyllda "kuddar" som fungerar som stötdämpare mellan ben och andra rörliga delar som muskler, senor, leder eller hud; bursit kan uppstå vid överbelastning av en led, efter trauma eller som komplikation av annan ledsjukdom.

När det gäller bensjukdomar är följande vanliga:

Osteopeni: ett tillstånd som föregår osteoporos och innebär minskad bentäthet, men inte tillräckligt för att klassificeras som osteoporos.

Osteoporos: en sjukdom karakteriserad av mycket låg bentäthet som försvagar benen och ökar risken för frakturer; den utvecklas oftast symtomfritt tills den är i ett avancerat stadium.

Osteomalaci: betraktas som motsvarigheten till rakit hos barn, orsakas av otillräcklig benmineralisering relaterad till D-vitaminbrist.

Pagets sjukdom: en kronisk störning i benvävnaden orsakad av rubbad benmetabolism, vilket leder till överdriven och oorganiserad tillväxt av benvävnad; symtomen inkluderar smärta, benförändringar och frakturer.

Osteomyelit: en infektion orsakad av olika patogener, såsom bakterier, mykobakterier eller svampar, som ger inflammation och benförstörelse; drabbade personer upplever lokaliserad smärta och ömhet vid palpation.

Det finns också många typer av muskelsjukdomar som kan påverka kroppens muskulatur på olika sätt. Bland de viktigaste är:

Duchennes muskeldystrofi: en genetisk sjukdom orsakad av avsaknad av proteinet dystrofin, vilket leder till minskad muskelmassa och progressiv muskelsvaghet; framför allt påverkas musklerna runt höfter och lår.

Myopati: ett tillstånd som uppstår i muskelfibrerna och leder till minskad muskeltonus, progressiv muskelsvaghet och periodisk förlamning; vissa former kan även ha effekter utanför musklerna.

Myastenia gravis: en sjukdom som kännetecknas av allvarlig muskelsvaghet på grund av bristande överföring av nervimpulser till effektormusklerna; den vanligaste formen är autoimmun och påverkar först ofta ögonmuskler och ögonlock.

Myosit: en autoimmun sjukdom som leder till inflammation i vissa muskler, svaghet och muskelvärk samt extrem trötthet vid gång eller stående. Man skiljer mellan polymyosit, som angriper olika muskler, och dermatomyosit, som även ger hudutslag; det finns även andra former som reaktiv myosit efter infektion.

Diagnostik och behandling är oftast mycket komplexa

Sjukdomar som rör leder, ben eller muskler kräver oftast noggranna undersökningar. Förutom en klinisk undersökning av patienten behövs blodprov, bilddiagnostik inklusive röntgen och/eller MR samt andra specifika undersökningar.

• Till exempel vid reumatoid artrit, utöver skelett-röntgen, utförs ultraljud av rörelseapparaten och mjukdelar för att bedöma synovial inflammation.
• Vid misstanke om osteoporos utförs bentäthetsmätning (DEXA) och olika typer av absorptiometriska undersökningar.
• För muskelsjukdomar används även elektromyografi och/eller muskelbiopsi.

Behandlingen är ofta omfattande och bygger inte bara på läkemedel utan även på vissa procedurer (ibland kirurgiska ingrepp), rehabiliteringssessioner samt att följa en livsstil som hjälper till att lindra eller bota sjukdomen och att stödja den allmänna hälsan.

Hur man väljer läkemedel för friska ben, muskler och leder

Den medicin som används bör överensstämma med ordinationen och rekommendationerna från behandlande läkare.

Utöver receptbelagd medicin kan även kosttillskott rekommenderas, såsom kalcium, magnesium, vitamin K, fosfor, vitamin C, zink, kollagen och andra.

Om du är osäker på om ett visst preparat som du tror kan vara till nytta är lämpligt för din sjukdom bör du fråga din läkare i förväg. Köp också alltid läkemedel och tillskott från pålitliga källor.