Ακράτεια ούρων

Τι είναι η ακράτεια ούρων;

Η ακράτεια ούρων εκδηλώνεται με απώλεια ελέγχου της κύστης, με αποτέλεσμα ανεπιθύμητη απώλεια ή διαρροή ούρων. Τα άτομα με τέτοια προβλήματα μπορεί να παρουσιάζουν διαρροές σε ακατάλληλες στιγμές ή δυσκολία στον έλεγχο της ούρησης, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να προκαλέσει σωματική και συναισθηματική δυσφορία.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων, μεταξύ των οποίων:

• ακράτεια ούρων από προσπάθεια – αυτή η μορφή εμφανίζεται όταν η πίεση στην κύστη (π.χ. από βήχα ή φτάρνισμα) μπορεί να προκαλέσει διαρροή ούρων;
• επείγουσα ακράτεια – ξαφνική και έντονη ανάγκη να πάει κάποιος στην τουαλέτα, που προκύπτει από υπερδραστήρια κύστη ή βλάβες στα νεύρα που ελέγχουν την κύστη;
• μικτή ακράτεια – έχει τόσο χαρακτηριστικά ακράτειας από προσπάθεια όσο και επείγουσας ακράτειας;
• ακράτεια υπερπλήρωσης – εμφανίζεται λόγω διάτασης και αύξησης της πίεσης στην κύστη, οξέα ή χρόνια.

Η ακράτεια δεν είναι νόσος από μόνη της, αλλά σύμπτωμα κάποιας άλλης υποκείμενης πάθησης. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο σωματική και συναισθηματική δυσφορία αλλά και προβλήματα στο δέρμα και λοιμώξεις του ουροποιητικού.

Γιατί εμφανίζεται η ακράτεια ούρων;

Η ακράτεια ούρων μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες, όπως:

• αδυναμία των πυελικών μυών – λόγω εγκυμοσύνης και τοκετού, χειρουργικών επεμβάσεων στην περιοχή της λεκάνης, γήρανσης ή μυϊκής ατροφίας;
• υπερδραστήρια κύστη – χαρακτηρίζεται από ακούσιες συσπάσεις της κύστης που προκαλούν έντονη ανάγκη ούρησης;
• προβλήματα του νευρικού συστήματος – αποτέλεσμα νευρολογικών παθήσεων;
• λοιμώξεις του ουροποιητικού;
• ορμονικοί παράγοντες – η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση των πυελικών ιστών, αυξάνοντας τον κίνδυνο ακράτειας ούρων.

Οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διαρροών ούρων λόγω παραγόντων όπως η εγκυμοσύνη, ο τοκετός ή η εμμηνόπαυση – που μπορούν να επηρεάσουν τους μύες γύρω από το ουροποιητικό. Ωστόσο, η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο φύλα – ακράτεια ούρων στις γυναίκες και ακράτεια ούρων στους άνδρες. Επίσης, η ακράτεια είναι συχνότερη σε ηλικιωμένα άτομα λόγω ορισμένων αλλαγών που συνδέονται με τη γήρανση. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι η ακράτεια αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.

Πώς αντιμετωπίζεται η ακράτεια ούρων;

Η ακράτεια επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις για την αντιμετώπισή της. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Μπορούν να εφαρμοστούν μέτρα που αφορούν την αλλαγή του τρόπου ζωής, φυσικές θεραπείες και φαρμακευτικές θεραπείες. Ακολουθούν μερικές προτάσεις και επιλογές θεραπείας:

• ασκήσεις Kegel – οι ασκήσεις για το πυελικό έδαφος μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των πυελικών μυών, στη βελτίωση του τόνου και του ελέγχου της κύστης;
• αλλαγές στον τρόπο ζωής – όπως η μείωση του υπερβολικού σωματικού βάρους, ο περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης κ.ά.;
• εκπαίδευση της κύστης – πρακτικά μαθαίνεται η αναβολή της ούρησης μέσω καθορισμένου προγράμματος επίσκεψης στην τουαλέτα;
• φαρμακευτικές αγωγές και ιατρικές συσκευές;
• χειρουργικές επεμβάσεις.

Προϊόντα προστασίας σε περίπτωση ακράτειας ούρων

Εκτός από θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής, υπάρχουν και διάφορα προϊόντα για ακράτεια, που προλαμβάνουν τις λοιμώξεις και προστατεύουν το δέρμα από τις διαρροές ούρων. Πρόκειται για προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για την απορρόφηση και συγκράτηση των ούρων, προσφέροντας άνεση και προστασία. Τέτοιες πάνες ακράτειας αποτελούνται από απορροφητικά στρώματα από υλικά όπως βαμβάκι, κυτταρίνες ή συνθετικές απορροφητικές ίνες. Απορροφούν τα ούρα γρήγορα και τα εγκλωβίζουν στο εσωτερικό για αποφυγή διαρροών.

Τέτοιες σερβιέτες ακράτειας, πάνες για ενήλικες ή ουρολογικές πάνες τύπου εσώρουχου διατίθενται σε ποικιλία μεγεθών και σχημάτων για να καλύψουν τις ατομικές ανάγκες. Μπορούν επίσης να είναι ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες ή άνδρες, με ορισμένα διακριτά χαρακτηριστικά - απορροφητικά για ακράτεια ούρων για γυναίκες και απορροφητικά για ακράτεια ούρων για άνδρες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με βρεγμένα μαντηλάκια για ακράτεια, για την προστασία του δέρματος από ερεθισμούς. Τέτοια προϊόντα μπορούν να αγοραστούν στη Ρουμανία από καταστήματα ή φαρμακεία, καθώς και μέσω παραγγελίας online με παράδοση στο σπίτι, σε ανταγωνιστικές τιμές.