L-Glutamin 1000 mg, Jarrow Formulas, 100 tabletter, Secom
L-Glutamin
Health Labs L-glutamin komplex, 210 g
Beskrivning L-Glutamin
Informationen i FAQ-avsnittet skapades av Liki24.shop-teamet och baseras på tillverkarens officiella instruktioner
L-glutamin är en aminosyra, den mest förekommande i människokroppen och utgör mer än 60% av alla aminosyror i kroppen. L-glutamin produceras i musklerna och transporteras till resten av kroppen via blodomloppet.
L-glutamin finns att köpa i olika former: pulver, kapslar, tabletter eller droppar, som enda ämne eller i kombination med andra verksamma substanser.
Har L-glutamin några fördelar?
L-glutamin är en av få aminosyror i människokroppen som innehåller två kväveatomer; de flesta aminosyror innehåller endast en. Av denna anledning är L-glutamin viktigt i eftervårdsperioden efter operation, eftersom det främjar sårläkning och organens normala funktion — kvävet används av vävnader för regeneration. Kroppen använder L-glutamin för att producera glukos och andra aminosyror.
Fördelar med L-glutamin:
- Tillskott av L-glutamin kan minska bakteriers migration från tarmen och risken för sårinfektion efter operation;
- L-glutamin ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och fungerar som ett stöd vid snabbare återhämtning vid långvarig sjukdom;
- Det har visats att L-glutamin minskar inflammation och sårbildning i munhålan som kan uppstå hos patienter som genomgår cytostatikabehandling; dock rekommenderas försiktighet vid administrering av L-glutamin till dessa patienter;
- Tillskott av L-glutamin förbättrar fysisk uthållighet och minskar känslan av muskelsmärta, och används ofta av personer med intensiv fysisk aktivitet;
- L-glutamin omvandlas i kroppen till glutamat — en neurotransmittor i hjärnan — och spelar en viktig roll för förbättrad minnesfunktion och inlärning.
Har L-glutamin biverkningar?
Att tillsätta ett L-glutamin-tillskott i kosten kan orsaka vissa milda biverkningar. De vanligaste reaktionerna är hosta och förändringar i tarmtömningen. Börja med små doser så att kroppen kan vänja sig vid tillskottet, men kontakta din läkare om besvären är allvarliga eller inte försvinner, eftersom du kan ha intolerans/överkänslighet.
Vilka kontraindikationer och varningar finns för L-glutamin?
L-glutamin bör inte ges till personer som är gravida eller ammar.
L-glutamin bör inte ges till personer med njurinsufficiens, leversvikt eller till individer som lider av bipolär affektiv sjukdom.
Även bör försiktighet iakttas vid administrering av L-glutamin till personer som samtidigt får antitumörbehandling eller antikonvulsiva läkemedel.
Konsultation med läkare rekommenderas innan L-glutamin ges till personer som diagnostiserats med alkoholrelaterad skrumplever.
Hur administreras L-glutamin?
Eftersom L-glutamin finns i många former och koncentrationer bör du noggrant läsa anvisningarna i bipacksedeln för den produkt du väljer att köpa.
Till exempel rekommenderas L-Glutamin 1000 mg, 60 filmdragerade tabletter från Cosmopharm att tas som 1 filmdragerad tablett 1–2 gånger dagligen, på fastande mage, efter ansträngning.
I fallet L-glutamin Force 300 g från Gold Nutrition används den medföljande måttskopan (5,5 g) för att blanda en dos i ett glas vatten, rör om väl och servera. En dos per dag rekommenderas, vanligtvis efter träning.
Egenskaper
| Kategori | Vitaminer och kosttillskott, Vitaminer och mineraler, Vitaminer för hud, hår och naglar, Mineraler, Hälsosam matsmältning, Matsmältningsenzymer, Nervsystemet, Stress, Aminosyror, Antioxidanter, Kosttillskott för idrottare, Kost och näring, Sportnäring, Kampanjer, Mineralkomplex, Komplex före träning, Användbara kit |
| Stämpla | Cosmo Pharm, Genius Nutrition, GNC, Health Labs, Laboratoarele Remedia, Natural Doctor, Now Foods, Pro Nutrition, Secom, Solgar, Swanson, Viridian, Way Better, Zenyth |
| Produkttyp | Kapslar, Pulver, Pulver, Tabletter, Tabletter! |
Recensioner
Visa allaGenomsnittsbetyg 4.5 baserat på 121 recensioner

L-Glutamin 1000 mg, 60 tabletter, Solgar
Och det gav resultat. Jag ska köpa fler

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Mycket exakt med ankomsttiderna, grattis!

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Produkt av god kvalitet.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Oklanderliga tjänster. Tack så mycket.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Bra till det här priset, fungerar bra.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Mycket nöjd med denna produkt

L-Glutamin 1000 mg, 60 tabletter, Solgar
Bra presentation. Hög kvalitet

L-Glutamin 1000 mg, 60 tabletter, Solgar
Och det gav resultat. Jag ska köpa fler

L-glutaminpulver, 120 g, Zenyth
Jag använder den för att reparera magslemhinnan. Utmärkt. Jag kommer att köpa det igen Rekommenderas starkt

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Mycket nöjd med denna produkt

Glutamin, 180 g, Pro Nutrition
Bra energi innan du går till gymmet

L-Glutamin 1000 mg, 60 tabletter, Solgar
Bra presentation. Hög kvalitet

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Allt är okej.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Utmärkt minneshjälp.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Det är för tidigt att utvärdera effektiviteten. Vi får se senare.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Jag har redan använt dem under en tid och det går bra.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Mycket exakt med ankomsttiderna, grattis!

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Produkt av god kvalitet.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Oklanderliga tjänster. Tack så mycket.

L-Glutamin 500 mg, 50 kapslar, Solgar
Bra till det här priset, fungerar bra.