CAA : 3 acides aminés essentiels pour ceux qui veulent progresser réellement à la salle de sport.

Vous avez travaillé dur pour chaque centimètre de muscle. Et vous savez que ce que vous apportez à vos muscles entre les séances d'entraînement est tout aussi important que le travail fourni à la salle de sport.

La L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine sont les trois acides aminés essentiels, également appelés BCAA. Ils entrent dans la composition des protéines musculaires et l'organisme doit les obtenir par l'alimentation ou les compléments alimentaires.

Pour prendre du poids, il est essentiel de développer sa masse musculaire en protéines. Une étude menée par des chercheurs d'Exeter, de Stirling, de Birmingham et de l'Université de Californie à Davis a démontré que les BCAA peuvent accélérer ce processus après un entraînement de force.

La récupération est également importante. Après une série de squats, on ressent parfois chaque pas. Des chercheurs de l'Université de Northumbria et d'institutions partenaires ont établi un lien entre la consommation de BCAA et une réduction des courbatures, ainsi qu'une meilleure récupération musculaire après un effort intense.

Par définition, on souhaite préserver sa masse musculaire. Une étude de l'Université de Guelph a montré que les BCAA réduisent les marqueurs de dégradation des protéines musculaires pendant l'effort. Un rôle protecteur possible dans ce contexte ; la préservation de la masse musculaire maigre nécessite un apport suffisant en protéines et un entraînement de force.

Concernant l'endurance, une étude de l'université Rutgers a observé une augmentation du temps d'épuisement après la prise de BCAA. Le test consistait en un effort cycliste modéré.

Chez Aronia Charlottenburg, nous avons créé BCAA AMINO DRIVE 800 mg, de la gamme FUEL4SPORTS.

Chaque capsule contient 400 mg de L-leucine, 200 mg de L-isoleucine et 200 mg de L-valine, sous forme libre, dans un rapport de 2:1:1. La formule comprend une capsule végétale en HPMC et des fibres de riz NU-FLOW®, aux propriétés anti-agglomérantes.

Prenez 1 gélule 3 fois par jour avec un grand verre d'eau, de préférence avant, pendant ou immédiatement après l'entraînement. Vous bénéficiez ainsi de 2400 mg de BCAA par jour, et les 90 gélules suffisent pour 30 jours.

Le résultat ? Un apport supplémentaire d'acides aminés pour les muscles sollicités à chaque entraînement.

À propos de la L-leucine

Cette formule stimule les muscles. La L-leucine participe à cette réponse. Cet acide aminé essentiel contribue, avec d'autres acides aminés nécessaires, à activer le processus de synthèse des protéines musculaires.

Des chercheurs de l'Université McMaster ont observé que l'ajout de leucine à une boisson à faible teneur en protéines stimulait la synthèse des protéines musculaires dans les heures suivant sa consommation, y compris après un entraînement de force.

À propos de la L-isoleucine

L'entraînement est terminé, mais le travail musculaire se poursuit. La L-isoleucine est un composant des protéines musculaires et fait partie de la famille des BCAA. L'organisme ne peut pas la produire lui-même ; elle doit donc être apportée par l'alimentation ou les compléments alimentaires.

Une étude menée par l'Université de Northumbria et ses partenaires a établi un lien entre la supplémentation en BCAA et la réduction des courbatures, ainsi que l'amélioration de la récupération musculaire après l'effort. Ces résultats concernent un mélange de trois acides aminés, dont l'isoleucine.

À propos de la L-valine

Lors d'un effort prolongé, les muscles ont toujours besoin de ressources. La L-valine est un acide aminé essentiel de la famille des BCAA, qui entre dans la composition des protéines musculaires et peut être utilisée par l'organisme pour produire de l'énergie pendant l'exercice.

À l'université Rutgers, les participants ayant reçu un mélange de BCAA ont obtenu de meilleurs résultats lors d'un test d'effort cyclique d'intensité modérée par forte chaleur. La valine faisait partie de la combinaison étudiée ; le résultat se réfère à ce contexte, et non à son effet isolé.

3 acides aminés essentiels pour les muscles, en seulement 3 capsules par jour.

Vous connaissez les BCAA. Ce sont la L-leucine, la L-isoleucine et la L-valine, trois acides aminés essentiels que votre corps utilise pour construire ses protéines musculaires. Nous les avons réunis dans une formule simple qui complète votre alimentation, votre entraînement et votre repos.

– Comprend les 3 acides aminés BCAA : L-leucine, L-isoleucine et L-valine, sous forme libre, dans un rapport de 2:1:1.
– Chaque capsule contient 800 mg de BCAA, et 3 capsules vous apportent 2400 mg par jour.
– Les BCAA peuvent stimuler la synthèse des protéines musculaires après un entraînement de force, selon une étude menée par des chercheurs d'Exeter, de Stirling, de Birmingham et de l'Université de Californie à Davis.
– Elles peuvent favoriser la récupération après l'effort, étant associées à une réduction des douleurs musculaires et à une meilleure récupération de la force, selon une étude menée par l'Université de Northumbria et ses institutions partenaires.
– Selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de Guelph, elles peuvent aider les muscles à perdre moins de protéines pendant l'exercice.
– Peut favoriser l’endurance dans certaines conditions : une étude de l’université Rutgers a observé une augmentation du temps avant épuisement lors d’un effort cycliste modéré par temps chaud.
– Contient de la fibre de riz NU-FLOW®, un ingrédient d'origine végétale qui empêche la poudre de s'agglomérer, sans autres agents anti-agglomérants ajoutés.
– Le flacon contient 90 capsules pour 30 jours de consommation : 1 capsule 3 fois par jour, avec suffisamment d’eau, de préférence avant, pendant ou immédiatement après l’entraînement.
– Cela fait partie de FUEL4SPORTS, le circuit Aronia Charlottenburg destiné à ceux qui prennent leur entraînement au sérieux.

Le résultat ? Un apport supplémentaire d'acides aminés dans votre alimentation, pour les muscles que vous sollicitez lors de chaque entraînement.

Sans sucre et eau

Sans additifs, conservateurs, arômes ni colorants.

Contre-indications

Les BCAA doivent être consommés de manière responsable, dans le cadre d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain. Leur formule complète l'apport alimentaire en L-leucine, L-isoleucine et L-valine, des acides aminés essentiels qui entrent dans la composition des protéines musculaires.

– Les BCAA sont un complément alimentaire et ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
– Il est recommandé de prendre 3 capsules par jour, soit 1 capsule 3 fois par jour, avec une quantité suffisante d'eau, de préférence avant, pendant ou immédiatement après l'entraînement.
Chaque capsule contient 800 mg de BCAA. Une dose quotidienne de 3 capsules fournit 2400 mg.
– Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
– Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant utilisation.
– Si vous prenez des médicaments ou souffrez de problèmes de santé, notamment de problèmes rénaux ou hépatiques, consultez votre médecin avant utilisation.
– Gardez le produit hors de portée et de la vue des jeunes enfants.
– Conservez le flacon dans son emballage d'origine, dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et des sources de chaleur.
Ce produit est hygroscopique, c'est-à-dire qu'il absorbe l'humidité de l'air. Bien refermer le flacon après utilisation.
– Respectez la date limite de consommation indiquée sur l'emballage, où vous trouverez également le numéro de lot.

Administrés conformément aux recommandations, les BCAA peuvent facilement être intégrés à votre routine, au même titre que la nutrition et le repos, si vous vous entraînez régulièrement en salle de sport et prenez soin des muscles que vous sollicitez.

ingrédients

Mélange d'acides aminés essentiels à chaîne ramifiée (BCAA), 800 mg/capsule, dont :

– L-Leucine : 400 mg ;
– L-Isoleucine : 200 mg ;
– L-Valine : 200 mg ;
– L’hydroxypropylméthylcellulose (HPMC), utilisée pour l’enveloppe de la capsule végétale ;
– Fibres de riz (NU-FLOW®), avec un rôle anti-agglomérant.

La formule est simple : les 3 acides aminés BCAA sous forme libre, dans un rapport 2:1:1, dans une capsule végétale, avec des fibres de riz comme ingrédient auxiliaire.

Ce qu'il contient

– Acides aminés essentiels à chaîne ramifiée (BCAA) : un mélange de L-leucine, de L-isoleucine et de L-valine, acides aminés qui constituent les protéines musculaires et que le corps ne peut pas produire lui-même, il doit donc les obtenir par l'alimentation ou les compléments.

Informations nutritionnelles

Ingrédients actifs 3 capsules

Ingrédients mg/capsule mg/portion

L-Leucine 400 1200

L-Isoleucine 200 600

L-Valine 200 600

Mode d'administration

Nous recommandons de prendre 3 gélules de BCAA par jour, soit 1 gélule 3 fois par jour, avec un grand verre d'eau. Les jours d'entraînement, il est préférable de les prendre avant, pendant ou immédiatement après l'effort, en respectant l'intervalle entre les prises.

Chaque capsule contient 800 mg de BCAA. Une dose journalière de 3 capsules correspond à 2400 mg, et un flacon de 90 capsules suffit pour 30 jours. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Les BCAA complètent votre alimentation avec de la L-leucine, de la L-isoleucine et de la L-valine, des acides aminés essentiels qui entrent dans la composition des protéines musculaires. Vous pouvez les intégrer à votre programme d'entraînement, en complément de repas équilibrés et d'un repos suffisant entre les séances.

Conservation et validité

Conserver le flacon bien fermé, dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Consommez les capsules avant la date de péremption indiquée sur l'emballage afin de profiter pleinement de la qualité et des propriétés du produit.