Chá de raiz de cálamo – um chá de ervas aromático e amargo para antes ou depois das refeições.

A raiz de cálamo é um chá de ervas aromático e amargo, especialmente apreciado antes ou depois das refeições. Seu sabor amargo característico o torna um ótimo complemento para a sua hidratação diária. O chá é vendido a granel e pode ser preparado individualmente, em porções individuais, e aromatizado a seu gosto. Observe que este chá não é adequado para consumo durante a gravidez.

Preparação e aplicação

Para preparar uma xícara de chá, coloque 1 colher de chá (aproximadamente 1,5 g) de raiz de cálamo em um infusor e despeje água recém-fervida sobre ela. Deixe o chá em infusão por pelo menos 6 minutos para que os aromas se desenvolvam completamente. Depois, você pode adoçar o chá a gosto ou adicionar suco de frutas. Recomenda-se beber até 2 xícaras de chá de raiz de cálamo ao longo do dia.

Recomendação de consumo diário

O ideal é beber o chá de raiz de cálamo antes ou depois das refeições. Para uma ingestão de líquidos variada e adequada, recomenda-se também beber água ou chás de frutas com baixa acidez. Dessa forma, você pode integrar o chá de ervas à sua rotina diária de forma equilibrada.

Avisos e instruções de segurança

Este chá não é adequado para consumo durante a gravidez. Prepare sempre o chá com água recém-fervida e deixe em infusão por no mínimo 6 minutos. Guarde o produto em local fresco e seco, com a tampa bem fechada. Em caso de dúvidas, consulte seu médico ou farmacêutico.