Rohe Mandeln, 250 g, Spring Markt [6424842005407]

Mandeln sind eine ausgezeichnete Quelle für Energie und „gute“ Fette. Sie sind sehr reich an einfach ungesättigten Fetten wie Ölsäure, die dazu beitragen, das „schlechte“ Cholesterin (LDL) zu senken und das „gute“ Cholesterin (HDL) zu erhöhen.

Es ist außerdem reich an Vitamin E, einem fettlöslichen Antioxidans, das für die Aufrechterhaltung der Integrität der Zellmembranen notwendig ist, indem es sie vor freien Radikalen schützt.

Sie enthalten den gesamten B-Vitaminkomplex (Riboflavin, Niacin, Thiamin, Pantothensäure, B6, Folsäure) und sind reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen, Mangan, Zink, Selen.

Verwaltung
Sie werden pur gegessen oder in verschiedenen Kombinationen gebraten mit Gemüse, Soßen, Müsli und Desserts.
Sie können eingeweicht und später gegessen werden oder als Zutat für verschiedene Rezepte dienen: Mandelmilch, vegane Kekse oder andere

Präsentation:
250g