Flocos de trigo crocantes, 250 g, Sanovita

A aveia é uma excelente fonte de carboidratos e fibras, que nos fornecem energia, vitaminas e minerais como a vitamina B1, ferro e fósforo. Também é conhecida por sua riqueza em compostos antioxidantes que ajudam a proteger o sistema circulatório da aterosclerose e por conter beta-glucano, que pode auxiliar pessoas com diabetes tipo 2 a regular os níveis de glicose no sangue.

Benefícios da aveia para a saúde

Os benefícios do consumo de aveia para a saúde são múltiplos:

• Seu alto teor de fibras contribui para o bom funcionamento do intestino e, portanto, auxilia na digestão.
• Ajuda a baixar o colesterol
• Auxilia na normalização do peso corporal, pois proporciona sensação de saciedade e, consequentemente, reduz o apetite.
• Graças aos seus compostos fenólicos nitrogenados, possui boas propriedades anti-inflamatórias e previne a proliferação de células tumorais.
• Contribui, através do seu teor de lisina (muito superior ao de outros cereais), para a síntese de proteínas no organismo.
• Um estudo realizado por especialistas da Universidade Politécnica de Ancona incluiu a aveia cultivada naturalmente entre os cereais orgânicos de qualidade que ajudam a combater a compulsão alimentar e a prisão de ventre.
• Regula os níveis de glicose no sangue.

Apresentação:

250 g