Noni

Noni finns i flera former på marknaden:

• Nonijuice
• Kosttillskott i kapsel- eller tablettform
• Nonipulver
• Noniextrakt

Denna frukt förekommer främst som nonijuice (såsom Calivita noni juice, Noni Solaris eller Tahitian Noni från Alevia), nonisirap och nonitillskott (tabletter, kapslar, pulver).

När det gäller påståenden om noni diskuterar man ofta vilka åkommor noni kan behandla och vilka fördelar det kan ge. Produkter baserade på noni används för stöd för allmän hälsa och upprätthållande av kroppens normala funktion. Den har starka antioxidativa egenskaper tack vare vitamin C, betakaroten och flavonoider. Den stödjer också immunförsvaret och ger skydd mot sjukdomar och infektioner. Tack vare sina smärtlindrande och antiinflammatoriska komponenter kan den lindra inflammation och smärta med ursprung i leder, muskler eller nerver. Dessutom kan den främja matsmältningen genom sitt innehåll av kostfiber och enzymer. Den minskar förstoppning, reglerar tarmtransit, stödjer tarmflorans hälsa och kan minska inflammation i mag-tarmkanalen. Den rekommenderas även som ett allmänt fysiskt och psykiskt stärkande med adaptogena effekter.

Noni finns främst som juice, sirap och tillskott. Dosering och administrering varierar beroende på produkt. För nonisirap är exempelvis rekommenderad dos 1–2 teskedar 1–3 gånger dagligen, beroende på ålder och hälsotillstånd. Nonikapslar eller kosttillskott tas som 1–2 tabletter 1–3 gånger per dag. Tillskott kan också innehålla andra associerade ingredienser såsom acaiextrakt, graviola eller vitamin C. För juicen är vanlig rekommendation 30 ml nonijuice per dag, före måltid. Läs alltid etiketten på nonijuicen eller annan noniprodukt för exakta bruksanvisningar och angivna doser.

Hur länge man bör ta noni: Vanligtvis rekommenderas behandling i upp till 3 månader, men det beror på varje patient, hälsotillstånd, underliggande sjukdomar och ålder. Rådfråga din läkare för att fastställa rekommenderad varaktighet för intag av nonitillskott eller noniprodukter.

Det finns vissa kontraindikationer för nonifrukten. Noni är generellt sett säker och väl tolererad vid måttligt intag. Kontraindikationer kan dock inkludera allergier eller intoleranser mot denna frukt samt förekomst av vissa underliggande tillstånd—särskilt leversjukdomar eller njursjukdomar. Använd inte om du har för höga kaliumnivåer i blodet. Tala med din läkare innan du använder frukten i någon form för att få information om eventuella kontraindikationer och för att förebygga biverkningar.

Noni kan interagera med vissa läkemedel, såsom diuretika, antikoagulantia, blodtryckssänkande läkemedel med mera. Tala med din läkare innan du tar noniprodukter om du står på särskilda behandlingar för att undvika interaktioner.

Noni kan förvärra vissa leversjukdomar eller njurproblem och kan öka kaliumnivåerna i blodet.

I allmänhet är denna produkt säker. Det rekommenderas dock att följa angivna doser, beroende på produkt.

Fövara på en torr plats, skyddat från värme. Läs förpackningens anvisningar för specifik förvaringsinformation.

1. Vad är nonijuice, och är den fördelaktig?
2. Potentiella hälsofördelar med nonijuice: en översikt av interventionsstudier på människor
3. Fördelar med nonijuice