Erva-cidreira

A Melissa pode ser encontrada no mercado nas seguintes formas:

• Extrato de Melissa, 30 cápsulas, Rotta Natura;
• Óleo essencial de erva-cidreira, 10 ml, Solaris;
• Chá de erva-cidreira, 50 g, Dacia Plant;
• Chá de erva-cidreira, N150, 50 g, Fares;
• Tintura de erva-cidreira, 50 ml, Dacia Plant;
• Chá orgânico de erva-cidreira, 50 g, Sonnentor, etc.

A Melissa é utilizada para aliviar sintomas associados à ansiedade leve e a perturbações do sono. Também pode ser utilizada como adjuvante no tratamento de perturbações funcionais do trato gastrointestinal, como dispepsia ou flatulência.

A ansiedade leve é uma condição comum no dia a dia e pode ser desencadeada por várias situações, como stress no trabalho, exames ou eventos importantes. A Melissa pode ajudar a promover relaxamento e calma mental, reduzindo sensações de inquietação e tensão. Por isso, é recomendada como tratamento adjuvante no controlo da ansiedade leve.

Além disso, as perturbações do sono, como insónia e despertares frequentes durante a noite, podem afetar negativamente a qualidade do sono e o descanso reparador. A Melissa tem um efeito relaxante sobre o sistema nervoso central, apoiando o início e a manutenção de um sono calmo e reparador. Por esse motivo, é utilizada como coadjuvante no tratamento das perturbações do sono, contribuindo para a estabilização do ritmo circadiano e a melhoria da qualidade do sono.

Adicionalmente, a Melissa pode ser usada como adjuvante no tratamento de perturbações funcionais do trato gastrointestinal, tais como dispepsia e flatulência. Estas condições caracterizam-se por distensão abdominal, desconforto abdominal, eructação ou sensação de queimação no estômago. O extrato de erva-cidreira apresenta efeitos antiespasmódicos e carminativos, o que significa que pode ajudar a reduzir espasmos dos músculos gastrointestinais e o acúmulo de gases intestinais, aliviando assim sintomas incómodos associados a perturbações gastrointestinais.

A Melissa é contraindicada em caso de hipersensibilidade conhecida a qualquer um dos seus componentes. Também não é recomendada para uso em crianças com menos de 12 anos sem orientação médica.

Cada comprimido de Melissa contém 200 mg de extrato de erva-cidreira (Melissa officinalis). Outros ingredientes: celulose microcristalina, croscarmelose sódica, estearato de magnésio, dióxido de silício coloidal anidro.

A dose usual recomendada para adultos e adolescentes com mais de 12 anos é de 1–2 comprimidos de Melissa (Erva-cidreira) três vezes ao dia. Os comprimidos devem ser engolidos inteiros com um copo de água. Recomenda-se tomar o medicamento com alimentos.

Se estiver grávida ou a amamentar, consulte o seu médico antes de usar a Melissa. Não existem dados suficientes sobre a segurança do uso da Melissa durante a gravidez e a lactação, pelo que a utilização deste produto deve ser decidida após uma avaliação cuidadosa dos benefícios e riscos.

O consumo de álcool durante o tratamento com Melissa não é recomendado. O álcool potencia os efeitos sedativos do produto e pode provocar sonolência excessiva e comprometimento da coordenação motora.

A Melissa pode causar sonolência e tontura em alguns casos. Se sentir estes efeitos secundários, não deve conduzir veículos nem operar máquinas perigosas. É importante garantir que o produto não prejudica a sua capacidade de conduzir antes de realizar essas atividades.

Durante o tratamento com Melissa, podem ocorrer algumas reações adversas raras. Estas podem incluir perturbações gastrointestinais ligeiras, como náusea, diarreia ou desconforto abdominal. Em alguns casos, podem ocorrer reações alérgicas, como erupções cutâneas, prurido ou inchaço da face e da garganta. Se notar quaisquer reações adversas ou outros sintomas invulgares, consulte o seu médico.