Noni

O noni encontra-se no mercado em várias formas:

• Suco de noni
• Suplementos alimentares em cápsulas ou comprimidos
• Pó de noni
• Extrato de noni

Esta fruta está disponível principalmente como suco de noni (por exemplo, suco de noni Calivita, Noni Solaris ou Tahitian Noni da Alevia), xarope de noni e suplementos de noni (comprimidos, cápsulas, pó).

Quando se fala em opiniões sobre o noni, um tema frequentemente discutido é que doenças o noni pode tratar e que benefícios pode oferecer. Produtos à base de noni são indicados para o apoio à saúde geral e a manutenção do correto funcionamento do organismo. Tem fortes efeitos antioxidantes devido à vitamina C, beta-caroteno e flavonoides. Também apoia a imunidade e proporciona proteção contra doenças e infeções. Graças aos seus componentes analgésicos e anti-inflamatórios, pode aliviar inflamações e dores de origem articular, muscular ou nervosa. Além disso, pode ajudar a digestão devido ao seu teor de fibras alimentares e enzimas. Reduz a prisão de ventre, regula o trânsito intestinal, apoia a saúde do microbioma e pode reduzir inflamações do trato gastrointestinal. Também é recomendado como tónico físico e mental geral e pelo seu efeito adaptogénico.

O noni está disponível principalmente em forma de suco, xarope e suplementos. As doses e a administração variam conforme o produto. Para xarope de noni, por exemplo, a dose recomendada é de 1–2 colheres de chá 1–3 vezes ao dia, dependendo da idade e do estado de saúde. Cápsulas ou suplementos de noni tomam‑se como 1–2 comprimidos 1–3 vezes ao dia. Os suplementos também podem conter outros ingredientes associados, como extrato de açaí, graviola ou vitamina C. Para o suco, a recomendação habitual é 30 ml de suco de noni por dia, antes de uma refeição. Leia sempre o rótulo do suco de noni ou de qualquer outro produto de noni para ver as instruções de uso e as doses indicadas.

Por quanto tempo tomar noni: Geralmente recomenda‑se a administração por até 3 meses, mas depende de cada paciente, do estado de saúde, de condições subjacentes e da idade. Consulte o seu médico para determinar a duração recomendada para o uso de suplementos ou produtos de noni.

Existem algumas contraindicações ao uso do fruto noni. O noni é geralmente seguro e bem tolerado quando consumido em quantidades moderadas. No entanto, as contraindicações podem incluir alergias ou intolerâncias a este fruto e a presença de certas condições subjacentes — especialmente doenças hepáticas ou renais. Não utilize se tiver níveis elevados de potássio no sangue. Fale com o seu médico antes de usar este fruto sob qualquer forma para conhecer eventuais contraindicações e evitar efeitos adversos.

O noni pode interagir com certos medicamentos, como diuréticos, anticoagulantes, anti‑hipertensivos, etc. Converse com o seu médico antes de tomar produtos de noni se estiver a fazer tratamentos específicos, para evitar quaisquer interações.

O noni pode agravar alguns problemas hepáticos ou renais e pode aumentar os níveis de potássio no sangue.

De modo geral, este produto é seguro. No entanto, recomenda‑se seguir as doses indicadas, conforme cada produto.

Conservar em local seco, afastado do calor. Leia as instruções da embalagem para informações específicas de armazenamento.

1. O que é o suco de noni e será que é benéfico?
2. Os potenciais benefícios do suco de noni para a saúde: uma revisão de estudos de intervenção em humanos
3. Benefícios do suco de noni