Prendre une capsule 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas.

Son utilisation est contre-indiquée chez les enfants et chez les patients sous traitement antidépresseur et/ou psychotrope, sauf sous la supervision d'un professionnel.

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer une supplémentation.

Calmtu Night Retard 60 est un complément alimentaire à base d'extraits standardisés et titrés de Valeriana officinalis (valériane), Passiflora incarnata (passiflore), Eschscholzia californica (pavot de Californie), Melissa officinalis (mélisse) et de mélatonine (1,95 mg). Sa formule à libération modifiée, qui assure une diffusion constante et prolongée tout au long de la nuit, permet une libération en deux temps.

La mélatonine, présente dans l'enrobage et libérée rapidement, est une hormone naturellement produite par notre corps et joue un rôle essentiel dans l'endormissement. Les extraits naturels de valériane, de passiflore, de pavot de Californie et de mélisse, contenus dans le comprimé, sont quant à eux libérés plus tard, contribuant ainsi à améliorer la qualité du sommeil. Grâce à sa composition : ce produit favorise la relaxation, réduit les réveils nocturnes et facilite l'endormissement.

Valériane : améliore la qualité du sommeil sans effets secondaires et réduit le temps d'endormissement.

Indiqué pour traiter l'agitation, l'anxiété et l'irritabilité accompagnées de difficultés d'endormissement, selon l'ESCOP (Coopérative scientifique européenne de phytothérapie). Son action apaisante favorise l'endormissement. Pavot de Californie : cet extrait possède des propriétés anxiolytiques qui atténuent la nervosité et l'anxiété, améliorant ainsi le sommeil. Mélisse : sa consommation pendant 15 jours contribue à réduire les principaux symptômes de l'anxiété et des troubles du sommeil.

Il s'agit d'une hormone naturellement présente dans le corps, à des concentrations dépendant du cycle veille-sommeil.

Cela favorise l'endormissement, prévient les réveils nocturnes, améliore le maintien du sommeil et atténue les effets du décalage horaire, régule le cycle veille-sommeil et améliore les troubles de l'humeur liés à une synthèse de mélatonine altérée. Cela aide également en cas de syndrome de retard de phase du sommeil, une forme d'insomnie caractérisée par des éveils et une incapacité à s'endormir avant 2 h ou 3 h du matin. La mélatonine contribue à un sommeil de qualité.

Prenez une ou deux capsules 30 minutes avant d'aller au lit.