Artyčok

Pocházející z jižní Evropy, ze středomořské oblasti, se artyčok pěstuje především ve Španělsku, Itálii a Francii, ale i ve Spojených státech amerických. Je to bylinná rostlina patřící do čeledi Asteraceae (hvězdnicovité), stejné čeledi jako slunečnice. K získávání extraktů, které pomáhají při léčbě různých jaterních, oběhových a ledvinových potíží, se používají listy, stonky a kořeny. 

Artyčok obsahuje cynarin (silný antioxidant s hepatoprotektivním účinkem), polyfenoly, kyselinu listovou, vitaminy A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 a B12, C, soli draslíku, fosfor, železo, flavonoidy, mangan a hořčík. Je také důležitým zdrojem vlákniny (usnadňuje střevní průchod), inulinu (látky, která stimuluje imunitní systém a zvyšuje vstřebávání vápníku a hořčíku) a má nízký obsah nasycených tuků a cholesterolu. 

Posiluje imunitní systém

Artyčok má vysoký obsah antioxidantů, což znamená, že pomáhá imunitnímu systému bojovat s volnými radikály, jež jsou zodpovědné za rozvoj mnoha onemocnění.

Přínosy pro játra

Protože artyčok obsahuje cynaropicrin a cynarin, hořké látky s prokázanými hepatoprotektivními vlastnostmi, jeho konzumace stimuluje činnost jater a podporuje tvorbu žluči (cholerektický účinek), usnadňuje vylučování žluči do dvanáctníku (cholagogický účinek) a tím pomáhá detoxikaci jater a žlučníku.

Doplňková léčba jaterní steatózy

Poškození jaterních buněk nastává vlivem nadměrného hromadění tuku v jejich těle. Neléčená tuková játra vedou ke komplikacím; jaterní steatóza se může postupem času rozvinout v zánět, nekrózu a uzlovitou regeneraci, jevy, které deformují normální architekturu jater a narušují jejich funkci. Antioxidanty v artyčoku snižují množství toxinů v těle a usnadňují jejich vylučování přes játra a jiné orgány. Některé studie naznačují, že artyčok podporuje vznik nových buněk, které poškozená játra opravují.

Reguluje střevní průchod

Artyčok může přispět ke snížení zácpy a zlepšit střevní průchod díky vysokému obsahu vlákniny, přibližně 5 gramů vlákniny na 100 gramů artyčoku.

Normalizuje hladinu cholesterolu

Podporuje snižování cholesterolu a hladiny LDL v krvi díky flavonoidu obsaženému v listech artyčoku zvanému luteolin, který má antioxidační účinek.

Reguluje krevní tlak

Spolu se snižováním krevního cholesterolu může konzumace artyčoku mít i pozitivní vliv na krevní tlak. Podle studií může artyčok mírně snižovat hodnoty krevního tlaku.

Vzhledem k doporučení pro normální fungování jaterně-žlučového systému se artyčok používá i léčebně jako doplněk při ochraně hepatocytů, při udržování normálních koncentrací cholesterolu a krevních tuků nebo při regulaci střevního průchodu. Nedoporučuje se užívat bylinné přípravky, které jsou dostupné ve formě kapslí, tinktury nebo čaje, bez doporučení odborného lékaře.

Kapsle - obsahují sušený extrakt nebo extrakt ze sušených listů. Extrakt z artyčoku se získává z dlouhých listů, které jsou nejbohatší na biologicky aktivní látky. Extrakt z artyčoku přispívá k: podpoře trávení, vyrovnávání střevního průchodu, udržení funkcí jater, vyrovnávání hladiny cholesterolu v krvi, podpoře vylučování žluči a usnadnění vylučování žluči do dvanáctníku;

Čaj z artyčoku - Příprava artyčokového čaje: Přiveďte k varu 250 ml vody; po dosažení varu přidejte jednu polévkovou lžíci listů artyčoku. Nechte 15 minut louhovat v horké vodě, poté sceďte a pijte ráno nalačno nebo 30 minut před jídlem. Podle doporučení a v závislosti na účelu užití konzumujte maximálně 2–3 šálky artyčokového čaje denně. Přínosy čaje: podpora tvorby a vylučování žluči, ochrana a regenerace hepatocytů, detoxikace jater, udržení normálních koncentrací cholesterolu a krevních tuků na úrovni jater, normalizace zpomaleného střevního průchodu, podpora diurézy, potlačení stavů únavy a vyčerpání.

Konzumace artyčoku se nedoporučuje v akutním stádiu jaterně-žlučových onemocnění, jako je obstrukce žlučových cest nebo žlučové kameny, protože může zhoršit stav zvýšením toku žluči. 

Není doporučeno pro osoby, které jsou přecitlivělé nebo nesnášejí některou ze složek přípravku. 

Není doporučeno pro těhotné nebo kojící ženy, protože jeho účinné látky mohou snížit laktaci.