Az Interapothek M-es menstruációs kehely használati utasítása a következő:

1. Első használat előtt sterilizálja a menstruációs kelyhet forrásban lévő vízbe merítve 5-10 percre.
2. Alaposan mosson kezet, mielőtt a menstruációs kelyhet kezeli.
3. Hajtsa a menstruációs kelyhet „C” vagy „U” alakra, hogy könnyebb legyen felhelyezni.
4. Helyezkedjen el kényelmesen, például üljön a WC-n, vagy álljon felemelt lábbal.
5. Lazítsa el a hüvelyi izmokat, és helyezze be a menstruációs kelyhet a hüvelynyílásba, ügyelve arra, hogy teljesen kihajtva legyen.
6. A menstruációs kehely a tapadásnak köszönhetően a helyén marad. Ha úgy érzed, hogy nincs megfelelően elhelyezve, finoman elforgathatod, vagy egy kicsit beljebb tolhatod.
7. Az eltávolításhoz óvatosan húzza meg a menstruációs kehely szárát, amíg meg nem tudja fogni az alját. Finoman nyomja össze az alját, hogy kioldja a tömítést, és kivegye a menstruációs kelyhet.
8. Öntse a menstruációs kehely tartalmát a WC-be, majd mossa el meleg vízzel és semleges szappannal, mielőtt visszahelyezi.
9. Minden menstruációs ciklus után sterilizálja újra a menstruációs kelyhet, mielőtt a következő használatig elteszi.

Ne felejtse el elolvasni a gyártó utasításait, és konzultáljon egészségügyi szakemberrel, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a menstruációs kehely használatával kapcsolatban.