Valeriaan: verbetert de slaapkwaliteit zonder bijwerkingen en verkort de tijd die nodig is om in slaap te vallen.

Geïndiceerd voor de behandeling van rusteloosheid, angst en prikkelbaarheid gepaard met slaapproblemen, volgens ESCOP (European Scientific Cooperative of Phytotherapy). De spanningsverlagende, rusteloze en prikkelbare werking bevordert het inslapen. Californische klaproos: dit extract heeft een anxiolytische werking die de effecten van nervositeit en angst vermindert, waardoor het een gunstig effect heeft op de slaap. Citroenmelisse: toediening gedurende 15 dagen helpt de belangrijkste symptomen van angst en slaapstoornissen te verminderen.

Het is een hormoon dat van nature in het lichaam voorkomt in concentraties die afhankelijk zijn van de slaap-waakcyclus.

Dit helpt bij het inslapen, voorkomt nachtelijke onderbrekingen van de slaap, verbetert de doorslaap en vermindert jetlag, reguleert de slaap-waakcyclus en verlicht stemmingsstoornissen waarbij de melatonineproductie verstoord is. Het helpt ook bij het vertraagde slaapfasesyndroom, een vorm van slapeloosheid die wordt gekenmerkt door wakker blijven en het onvermogen om voor 2:00-3:00 uur 's ochtends in slaap te vallen. Melatonine zorgt voor een goede nachtrust.

Neem één of twee capsules 30 minuten voor het slapengaan.