Metafolin

Solgar Metafolin (Metafolin®) 400 µg finns som vegetariska tabletter för oral användning, där varje tablett innehåller folat (som kalcium‑L‑metylfolat – Metafolin®) – 400 µg.

Tabletterna är kosher‑ och vegancertifierade och innehåller inte gluten, laktos, jäst, vete, soja, konstgjorda sötningsmedel eller färgämnen. 

Metafolin Solgar är indicerat i följande situationer:

• Stöd för homocysteinmetabolismen – bidrar till omvandlingen till metionin och minskar därigenom den kardiovaskulära risk som är kopplad till förhöjda homocysteinnivåer;
• Bibehållande av psykisk hälsa – genom att delta i syntesen av signalsubstanser (serotonin, dopamin, noradrenalin) bidrar det till emotionell och kognitiv balans;
• Minskad trötthet och utmattning – på grund av dess roll i cellernas energimetabolism och vid bildningen av röda blodkroppar;
• Stöd för hematopoesen – genom att delta i normal produktion av röda blodkroppar;
• Förebyggande av neuralrörsdefekter – i peri‑konceptionsperioden minskar folattillskott risken för medfödda missbildningar avsevärt;
• Stöd för immunsystemet och normal celldelning, viktigt för vävnadsregenerering och tillväxt.

Rekommenderad dos för vuxna är en tablett (400 µg folat) per dag, helst i samband med en måltid och ett glas vatten.

För kvinnor i fertil ålder rekommenderar kliniska riktlinjer dagligt tillskott med 400 µg folat (som folsyra eller L‑metylfolat) från minst en månad före befruktning och upp till tre månader efteråt för att säkerställa normal neural utveckling hos fostret.

Administrering av Metafolin (L‑metylfolat) är kontraindicerad i följande situationer:

• Känd överkänslighet mot folat eller mot någon av produktens hjälpämnen;
• Vid obehandlad vitamin B12‑brist bör folattillskott (inklusive L‑metylfolat) endast ges under medicinsk övervakning för att förhindra försämring av neuropati.

Folat i form av Metafolin utgör den aktiva formen av folat, vilket gör det lämpligt för personer med MTHFR‑genmutationer som inte kan omvandla folsyra till den aktiva formen.

Det är även lämpligt för veganer och vegetarianer eftersom formuleringen inte innehåller ingredienser av animaliskt ursprung.

Metafolin tolereras i allmänhet mycket väl; biverkningar är sällsynta och brukar vara milda. I enstaka fall kan följande förekomma:

• Mag‑tarmbesvär (uppblåsthet, mild illamående);
• Hudreaktioner/överkänslighet mot hjälpämnen;
• Irritabilitet eller sömnlöshet vid överdrivna doser.

Dessa symtom försvinner vanligtvis efter avbrott eller dosjustering.

L‑Metafolin kan interagera med vissa läkemedel:

• Antiepileptika (fenytoin, karbamazepin, valproat) – kan sänka folatnivåerna;
• Metotrexat, trimetoprim, sulfasalazin.

Det finns inga betydande interaktioner med livsmedel, men absorptionen är optimal om produkten tas tillsammans med en måltid.

Folat är ett vattenlösligt vitamin och överskott utsöndras vanligtvis via njurarna. Mycket höga doser (över 1 mg/dag) kan emellertid maskera en vitamin B12‑brist eller orsaka milda mag‑tarmbesvär. Vid oavsiktligt intag av en stor mängd rekommenderas medicinsk övervakning och adekvat vätskeintag.

Förvara produkten vid rumstemperatur (15–30°C) i originalförpackningen, skyddad från direkt ljus och fukt. Förvaras oåtkomligt och utom synhåll för små barn. Bäst före datum anges på förpackningen.

• PubMed, Begreppet folsyra vid hälsa och sjukdom
• WebMD, Folsyra
• NIH, Folat
• Healthline, Folsyra