Βιολογικοί σπόροι κολοκύθας, 150 γρ., Bio Natur

Σπόροι κολοκύθας
Οι σπόροι κολοκύθας έχουν εξαιρετικές θεραπευτικές και θρεπτικές ιδιότητες. Η κατανάλωση αυτών των σπόρων καταπολεμά το άγχος και την αϋπνία, θεραπεύει και αποκαθιστά το δέρμα, προστατεύει την καρδιά. Είναι πλούσιοι σε: Ωμέγα-6, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Β9, βιταμίνη Β2, φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο και κάλιο.
Συσκευασία υψηλής ποιότητας, εξοπλισμένη με σύστημα επανασφράγισης για τη διατήρηση της φρεσκάδας μετά το άνοιγμα.

Η κολοκύθα είναι το λαχανικό που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξουμε στη φθινοπωρινή μας διατροφή.
Οι σπόροι κολοκύθας, ειδικότερα, αποτελούν ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας. Έχουν πολλά οφέλη και περιέχουν μέταλλα όπως φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο και χαλκό, ψευδάργυρο, αλλά και βιταμίνη Κ.
Τρώγονται ωμοί ή αναμεμειγμένοι με άλλα συστατικά, οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε υγεία πλούσια σε σίδηρο.
Οφέλη:
1. Καταπολεμά την κατάθλιψη - Οι σπόροι κολοκύθας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε l-τρυπτοφάνη, μια ουσία που βοηθά τον οργανισμό να κοιμάται καλά το βράδυ, αλλά καταπολεμά και την κατάθλιψη. Η τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε σεροτονίνη και νιασίνη, οι οποίες δίνουν μια αίσθηση ευεξίας.
2. Πρόληψη της οστεοπόρωσης - Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο, η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας προλαμβάνει την οστεοπόρωση. Μειώνουν επίσης τη φλεγμονή στην αρθρίτιδα χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων.
3. Διατηρήστε μια υγιή καρδιά - Η τακτική κατανάλωση σπόρων κολοκύθας βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Περιέχουν πολύ μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη δημιουργία ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη, τα μόρια ενέργειας του σώματος), στη σύνθεση RNA και DNA, στην άντληση της καρδιάς, στον σωστό σχηματισμό οστών και δοντιών, στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στην καλή εντερική λειτουργία. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την καρδιακή προσβολή ή το εγκεφαλικό επεισόδιο.
4. Πλούσια πηγή Ωμέγα 3 - Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια πλούσια πηγή φυτικών ωμέγα 3 (άλφα-λινολενικό οξύ ή ALA).
5. Διατήρηση της υγείας του προστάτη - Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση σπόρων κολοκύθας, ειδικά για τους άνδρες. Βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του προστάτη, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε ψευδάργυρο. Τα εκχυλίσματα και τα έλαια σπόρων κολοκύθας μπορεί να παίζουν ρόλο στη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.
6. Αντιδιαβητικές επιδράσεις - Πρόσφατες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα και στην πρόληψη των διαβητικών επιπλοκών.
7. Βελτιώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης - Το έλαιο από σπόρους κολοκύθας είναι πλούσιο σε φυσικά φυτοοιστρογόνα και έρευνες έχουν δείξει ότι οδηγεί σε μεγάλη αύξηση της καλής χοληστερόλης, αλλά και σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, πρόληψη των εξάψεων, των πονοκεφάλων ή του πόνου στις αρθρώσεις.
8. Βοηθά στη λειτουργία του ήπατος - Αναμεμειγμένοι με λιναρόσπορους, οι σπόροι κολοκύθας βοηθούν στη λειτουργία του ήπατος. Αυτό το μείγμα περιέχει υγιή λίπη, αντιοξειδωτικά και άφθονες φυτικές ίνες.