Sementes de abóbora orgânicas, 150 g, Bio Natur

Sementes de abóbora
As sementes de abóbora possuem propriedades terapêuticas e nutricionais excepcionais. O consumo dessas sementes combate o estresse e a insônia, trata e restaura a pele e protege o coração. Elas são ricas em: ômega-6, vitamina K, vitamina B9, vitamina B2, fósforo, manganês, magnésio, cobre, ferro, zinco e potássio.
Embalagem premium, equipada com sistema de fechamento hermético para preservar o frescor após a abertura.

A abóbora é o vegetal que absolutamente precisamos incluir em nossa dieta de outono.
As sementes de abóbora, em particular, são um verdadeiro elixir para a saúde. Elas possuem inúmeros benefícios e contêm minerais como fósforo, magnésio, manganês, ferro, cobre, zinco e também vitamina K.
Consumidas cruas ou misturadas com outros ingredientes, as sementes de abóbora podem contribuir para uma saúde rica em ferro.
Benefícios:
1. Combate a depressão - As sementes de abóbora são ricas em L-triptofano, uma substância que ajuda o corpo a ter uma boa noite de sono e também combate a depressão. O triptofano é convertido em serotonina e niacina, que proporcionam uma sensação de bem-estar.
2. Prevenção da osteoporose - Devido ao seu alto teor de zinco, o consumo regular de sementes de abóbora previne a osteoporose. Elas também reduzem a inflamação da artrite sem os efeitos colaterais dos medicamentos.
3. Manter um coração saudável - O consumo regular de sementes de abóbora também ajuda a manter a saúde do coração. Elas contêm muito magnésio, que auxilia na produção de ATP (adenosina trifosfato, as moléculas de energia do corpo), na síntese de RNA e DNA, no bombeamento do coração, na formação adequada de ossos e dentes, no relaxamento dos vasos sanguíneos e no bom funcionamento intestinal. Além disso, ajudam a baixar a pressão arterial e previnem ataques cardíacos e derrames.
4. Rica fonte de ômega 3 - As sementes de abóbora são uma rica fonte de ômega 3 de origem vegetal (ácido alfa-linolênico ou ALA).
5. Manter a saúde da próstata - Especialistas recomendam o consumo de sementes de abóbora, especialmente para homens. Elas ajudam a manter a saúde da próstata, graças ao seu alto teor de zinco. Extratos e óleos de sementes de abóbora podem desempenhar um papel no tratamento da hiperplasia prostática benigna.
6. Efeitos antidiabéticos - Estudos recentes em animais demonstraram que as sementes de abóbora podem ajudar a regular os níveis de insulina no organismo e prevenir complicações diabéticas.
7. Melhora os sintomas da menopausa - O óleo de semente de abóbora é rico em fitoestrogênios naturais e pesquisas demonstraram que ele leva a um aumento significativo do colesterol bom, além de reduzir a pressão arterial e prevenir ondas de calor, dores de cabeça e dores articulares.
8. Auxilia na função hepática - Misturadas com sementes de linhaça, as sementes de abóbora auxiliam na função do fígado. Essa mistura contém gorduras saudáveis, antioxidantes e muita fibra.