Κόκκινες φακές, 1 κιλό, Vitally

Σκηνικά θέατρου:

• Οι φακές είναι ένα από τα παλαιότερα ψυχανθή φυτά, που καλλιεργούνται μαζί με το σιτάρι, το κριθάρι, τα μπιζέλια και το λινάρι, και προέρχονται από την Εγγύς Ανατολή.
• Οι κόκκινες φακές αποτελούν πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών, απαραίτητων για τον οργανισμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει τίποτα να χάσει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Οι κόκκινες φακές βοηθούν στην καλύτερη πέψη, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, είναι πολύ εύπεπτες και μπορούν να παρασκευαστούν ως κυρίως πιάτο, ακόμη και για δείπνο. Όντας πλούσιες σε βιταμίνες (A, C, E, K και σύμπλεγμα βιταμινών Β), ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, μπορούν εύκολα να αποτελέσουν μέρος μιας vegan, χορτοφαγικής ή λακτο-χορτοφαγικής διατροφής.

Συστατικά:
"κόκκινες φακές*
*Αυτό το προϊόν δεν περιέχει ούτε αποτελείται από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς
Διατροφικές πληροφορίες/100g:
Ενεργειακή αξία: 346kcal/1462kj
Υδατάνθρακες: 52,3 g εκ των οποίων σάκχαρα 0 g
Πρωτεΐνη: 23,91 γρ.
Λιπαρά: 2,17 γρ. εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 0 γρ.
Φυτικές ίνες: 10,8 γρ.
Νάτριο: 7mg
Υγρασία: μέγιστη 14%.

Προφυλάξεις:
Οι κόκκινες φακές Vitally απαιτούν πλύσιμο πριν από το μαγείρεμα και μπορούν να μουλιάσουν ακόμη και όλη τη νύχτα. Πριν από την προετοιμασία τους, συνιστάται να πετάξετε το νερό στο οποίο μουλιάστηκαν όλη τη νύχτα, εξαλείφοντας έτσι το φαινόμενο του μετεωρισμού.

Παρουσίαση:
1000 κιλά.