Cuidados com os olhos

O que implica o cuidado dos olhos?

Dizem que os olhos são o espelho da alma. O cuidado dos olhos é um aspeto essencial da nossa saúde geral e deve ser uma prioridade para cada um de nós.

Para proteger os olhos e mantê-los saudáveis, devemos prestar-lhes atenção diariamente e seguir medidas de higiene, cuidado e prevenção. É essencial limpar cuidadosamente a área dos olhos todos os dias, tratar atempadamente problemas oculares e oftalmológicos que surgem e apoiar a saúde por dentro – através de uma alimentação saudável para os olhos e suplementos quando necessário. Limite o tempo passado em frente a ecrãs e use lentes de proteção. Proteja-se do sol evitando exposição excessiva à radiação solar e usando óculos de sol com nível adequado de proteção.

Para além disso, não se esqueça de visitar o oftalmologista pelo menos uma vez por ano para examinar a sua visão e discutir quaisquer problemas ou sintomas que possa ter. O diagnóstico precoce de problemas de visão é a chave para prevenir complicações e ajuda-nos a manter os olhos saudáveis.

Como escolher produtos para o cuidado dos olhos?

Antes de comprar qualquer produto para o cuidado dos olhos, deve ter em conta o seu estado de saúde, os problemas oftalmológicos com que se confronta e as suas necessidades. Escolha produtos de qualidade, com ingredientes seguros e eficazes. As gotas oftálmicas e os suplementos, assim como outros tipos de produtos, devem ser escolhidos de acordo com as recomendações do médico.

Tipos de produtos para o cuidado dos olhos

Existe, sem dúvida, uma variedade de produtos para o cuidado dos olhos, consoante as necessidades, indicações e recomendações. Os mais populares enquadram-se em três categorias principais:

Gotas para os olhos

Entre os produtos médicos mais importantes para os olhos estão as gotas oftálmicas. Estas gotas são usadas para tratar uma multitude de problemas oculares, desde conjuntivite e glaucoma até à secura ocular. Podem prevenir a deterioração dos olhos e manter a saúde ocular. Algumas contêm ingredientes como antibióticos ou corticosteroides, enquanto outras têm apenas função lubrificante – as lágrimas artificiais.

As gotas para olhos secos e cansados estão entre as mais conhecidas, tendo o papel de prevenir e tratar a secura ocular e reduzir o desconforto causado pela sobrecarga ocular – como Visik, Hyabak, Lubristil, Afomil etc.. Em geral contêm hialuronato de sódio como substituto lacrimal ou outros ingredientes.

Produtos para higiene ocular

Este tipo de produtos é essencial para manter a saúde e higiene ocular. Incluem soluções de limpeza, toalhetes húmidos e sprays para os olhos, como Lacrisek spray ocular. A sua utilização ajuda a prevenir infeções oculares e a manter os olhos limpos e saudáveis.

Toalhetes oculares ajudam a remover secreções e impurezas das pálpebras, para o cuidado diário ou quando necessário. Contêm diversos ingredientes, como ácido hialurónico, extratos naturais com efeito emoliente e calmante ou ingredientes com ação antimicrobiana. Toalhetes oculares ou oftálmicos, como Blefarette, Iridium ou Blephaclean são extremamente úteis para a higiene ocular. Existem também produtos para o cuidado ocular em forma de gel oftálmico em monodoses, bem como géis, soluções ou champô para a área das pálpebras, como Blefaroshampoo.

Suplementos para a visão

Estes produtos têm a função de apoiar a saúde da visão internamente e geralmente contêm ingredientes com ação antioxidante. Mantêm a saúde ocular, sustentam a visão e a protegem. Normalmente apresentam-se em cápsulas ou comprimidos, mas também podem ser líquidos ou em saquetas solúveis. Podem conter ingredientes como luteína e zeaxantina, vitamina A, extratos naturais como extrato de arando, extrato de flor de calêndula, extrato de Vitis vinifera, etc.

Existem também produtos oftalmológicos em forma de pomada ou gel oftálmico. Estes produtos podem ser comprados na Roménia em farmácias, bem como por encomenda online com entrega ao domicílio.