Cápsulas de L-triptofano – fornecimento de um aminoácido essencial

O L-triptofano é um aminoácido proteinogênico e, portanto, um componente natural das proteínas no corpo humano. Ele participa da síntese de várias proteínas, por exemplo, nas proteínas musculares, na apolipoproteína (um componente da molécula transportadora de colesterol LDL) e em enzimas. Como o corpo não produz L-triptofano, a ingestão regular e suficiente por meio da alimentação é essencial. Cada cápsula contém 400 mg de L-triptofano puro e pode complementar a ingestão desse aminoácido, especialmente para pessoas com dieta pobre em carne.

Papel do L-triptofano no metabolismo

O L-triptofano serve como precursor de vários neurotransmissores e hormônios, como a serotonina e a melatonina. Também pode ser convertido em vitamina B3. Juntamente com a L-fenilalanina, a L-tirosina e a L-histidina, o L-triptofano pertence ao grupo dos aminoácidos aromáticos e, portanto, desempenha um papel diversificado no metabolismo de proteínas.

Recomendações de aplicação e consumo

Tome até 2 cápsulas por dia, de preferência cerca de 30 minutos antes de dormir, com bastante água. Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada e variada. Mantenha também um estilo de vida saudável.

Instruções importantes

Se estiver a tomar antidepressivos, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de consumir L-triptofano. O L-triptofano não é adequado para mulheres grávidas ou que planeiam engravidar. Guarde o produto num local fresco e seco, ao abrigo da luz e fora do alcance das crianças.