Chondroitin

Chondroitin je dostupný jako chondroitin sulfát, nejčastěji v kapslích, ampulkách nebo tabletkách, buď jako samostatná složka, nebo v kombinacích. Nejoblíbenější jsou produkty kombinované s glukosaminem, kyselinou hyaluronovou a MSM, určené především pro starší osoby, sportovce nebo pacienty s degenerativními onemocněními kloubů. Příklady:

• Chondroitin, glukosamin a MSM, OstroVit
• Glukosamin, chondroitin a kyselina hyaluronová, Zenyth
• Chondroitin, glukosamin, kurkuma a MSM, Bronson

Chondroitin a glukosamin se často vyskytují v doplňcích stravy v kombinaci s methylsulfonylmethanem (MSM), kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem C; tyto složky mají synergický účinek na zdraví pohybového aparátu. K dispozici jsou také formule na bázi kolagenu s přídavkem glukosaminu a chondroitinu.

Chondroitin se doporučuje jako doplněk při:

• Osteoartróze (gonartróza, koxartróza, spondylóza)
• Ranní ztuhlosti kloubů
• Bolesti kloubů po prodloužené fyzické námaze
• Rekonvalescenci po operaci nebo po úrazu
• Prevenci kloubních problémů u sportovců nebo osob s nadváhou

Díky schopnosti stimulovat syntézu proteoglykanů a kolagenu přispívá chondroitin k regeneraci chrupavky, snižuje zánět a zlepšuje pohyblivost kloubů. Bylo také prokázáno, že inhibuje enzymy rozkládající chrupavku (kolagenázy a elastázy), čímž poskytuje ochranný efekt při degenerativních procesech.

Doporučená dávka se pohybuje mezi 800–1200 mg chondroitin sulfátu denně, podávaná jako jednorázová dávka nebo rozdělené dávky v závislosti na použitém přípravku. 

Obvykle se užívá v cyklech minimálně 3 měsíce; účinky jsou pozorovatelné po 2–6 týdnech pravidelného užívání.

Podávání chondroitinu je kontraindikováno v následujících situacích:

• Znamená hypersenzitivita na účinnou látku nebo na pomocné látky (např. alergie na korýše u produktů pocházejících z mořských zdrojů)
• Těhotenství a kojení (nedostatek dostatečných bezpečnostních dat)
• Poruchy krvácení nebo antikoagulační terapie (opatrně)

Pacienti s onemocněním jater nebo ledvin by se měli před zahájením užívání chondroitinu poradit se svým lékařem.

Tento přípravek je doplněk stravy a neměl by nahrazovat vyváženou a zdravou životosprávu.

Obecně je chondroitin dobře snášen a hlášené nežádoucí účinky jsou vzácné a mírné. Patří mezi ně:

• Gastrointestinální potíže (nevolnost, nadýmání, bolesti břicha)
• Bolesti hlavy
• Kožní alergické reakce (vyrážka, svědění)

V případě nežádoucích příznaků se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

Chondroitin může interagovat s některými léky, například:

• Perorální antikoagulancia (např. warfarin), zvyšující riziko krvácení
• Antitrombotická léčiva (např. aspirin), potencující jejich účinek 

Pokud užíváte i jiné léky na chronická onemocnění, prodiskutujte to se svým ošetřujícím lékařem, abyste předešli možným interakcím s chondroitinem.

Nebyly zdokumentovány případy akutního předávkování chondroitinem; dlouhodobé podávání vysokých dávek, zejména v kombinaci s jinými účinnými látkami, však může způsobit přetrvávající zažívací obtíže.

Dodržujte doporučené dávkování, abyste se vyvarovali nepříjemným účinkům.

Produkt by měl být uchováván na suchém místě, chráněn před přímým světlem a při teplotě pod 25°C. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte po datu exspirace uvedeném na obalu.

• PubMed, Doplňky chondroitin sulfátu u osteoartrózy: kritická recenze
• WebMD, Chondroitin
• Healthline, Chondroitin sulfát: přínosy, nevýhody, dávkování a další informace
• MDPI, Bezpečnost a účinnost glukosaminu a/nebo chondroitinu u lidí: systematický přehled