Ošetření nohou

Jak mít zdravé a krásné nohy?

Jak pečujete o zdraví svých nohou? Je důležité každý den podnikat kroky, které ochrání nohy před poraněními, lézemi a dalšími problémy. Hlavní problémy nohou zahrnují vbočené palce, zarostlé nehty, otlaky a puchýře, nadměrné pocení nohou, plísňové infekce apod. Je nutné přijmout opatření k včasnému zjištění a ošetření těchto problémů, ale také k jejich prevenci, když je to možné.

Zde je několik doporučení pro udržení zdraví nohou:

• nosit pohodlnou, dobře padnoucí obuv podle vykonávané aktivity;
• používat ponožky z kvalitních materiálů a měnit je včas, aby se předešlo plísňovým infekcím;
• denně nebo po pocení umývat nohy, osušte je a udržovat jejich hygienu;
• stříhat nehty správně, bez řezání do masa, aby se zabránilo zarůstajícím nehtům;
• používat kvalitní, hygienizované a bezpečné pedikúrní nástroje a produkty;
• denně hydratovat nohy, aby se předešlo suchým nohám a popraskaným patám;
• používat kvalitní produkty pro hygienu a péči o nohy.

Jak vybrat ošetření pro zdraví nohou?

Pokud jde o zdraví nohou, je důležité volit kvalitní, účinné produkty a ošetření se správnými složkami – v závislosti na potřebách a problému, se kterým se setkáváte. Takové produkty mohou zahrnovat:

• krémy a krémy na oběh – krém pro zlepšení cirkulace, hydratační krém na paty, krém na mozoly, krém na unavené nohy apod.;
• exfoliační produkty a gely pro nohy;
• ošetření mozolů;
• spreje a pudry proti nadměrnému pocení nohou;
• hydratační masky na nohy;
• produkty a nástroje pro pedikúru – pilník na nehty, pilník na paty;
• exfoliační ponožky.

Exfoliační ponožky – jaké mají výhody?

Exfoliační ponožky jsou ošetření pro nohy s exfoliačním a hydratačním účinkem. Pomáhají odstranit vrstvu odumřelé a suché kůže z chodidel, mají peelingový efekt. Obsahují speciální složení, které pomáhá odstranit přebytečnou ztvrdlou a drsnou kůži z chodidel – obvykle obsahují chemické exfolianty, jako jsou alfa-hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny, a také hydratační a regenerační složky, např. rostlinné extrakty, alantoin a močovinu. Kyseliny rozkládají vnější vrstvy kožních buněk, což způsobuje peelingový efekt. Nakonec zůstanou nohy jemnější, měkčí a hydratované.

Je důležité dodržovat pokyny na obalu pro bezpečné a efektivní použití. Po aplikaci roztoku se proces exfoliace liší u jednotlivých osob v závislosti na několika faktorech – množství nashromážděné odumřelé kůže, jak silná je kůže apod. Obecně proces exfoliace začíná během 1-7 dnů od použití ponožek. Obvykle stačí jedno použití ponožek, aby nohy zůstaly měkké a hladké. Obecně je třeba počkat alespoň 3 týdny mezi aplikacemi, protože pokožka může být v tomto období citlivá. Doporučuje se opakovat proces každé 2-3 měsíce, aby si nohy udržely hebkost. Po exfoliaci se doporučuje intenzivní hydratace nohou.

Takové exfoliační ponožky, jako Parasoftin, nebo jiná ošetření pro zdravé nohy lze koupit v Romania v lékárnách a některých obchodech, ale i objednat online s doručením domů.