Σακχαρώδης διαβήτης: αιτίες, τύποι, θεραπεία

Τύποι διαβήτη

Υπάρχουν διάφορες μορφές διαβήτη:

• Διαβήτης τύπου 1 - Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση νόσος διάρκειας ζωής που μπορεί να διαγνωστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα κάτω των 30 ετών. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 χρειάζονται ινσουλίνη.
• Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 - Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα γίνεται ανθεκτικό στις φυσιολογικές επιδράσεις της ινσουλίνης και σταδιακά χάνει την ικανότητά του να παράγει επαρκή ινσουλίνη στο πάγκρεας. Περίπου το 90% των ατόμων με διαβήτη έχουν διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 2 μερικές φορές μπορεί να ελεγχθεί με δίαιτα και τακτική άσκηση, αλλά μπορεί επίσης να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία με ινσουλίνη.
• Διαβήτης κύησης - Ο διαβήτης κύησης είναι μια προσωρινή μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γενικά εμφανίζεται στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που δεν είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με άλλες μορφές διαβήτη και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές για τη μητέρα και το έμβρυο.

Προδιαβήτης είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αύξηση της γλυκόζης στο αίμα, αλλά δεν καλύπτει τα διαγνωστικά κριτήρια για διαβήτη.

Ποιες επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει ο διαβήτης;

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορες επιπλοκές σχετιζόμενες με τον διαβήτη, όπως:

• νεφρική νόσος;
• προβλήματα στα πόδια - διαβητικό πόδι;
• οφθαλμική νόσος - αμφιβληστροειδοπάθεια;
• βλάβη στα νεύρα - νευροπάθεια;
• καρδιακή νόσος και κυκλοφορικά προβλήματα.

Αιτίες του διαβήτη

Οι αιτίες του διαβήτη τύπου 1 εξακολουθούν να ερευνώνται. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση νόσος. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Αλλά η ακριβής αιτία αυτής της αντίδρασης παραμένει άγνωστη. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής δεν είναι παράγοντες στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 1.

Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου καθώς η ινσουλίνη που παράγεται από το σώμα γίνεται λιγότερο αποτελεσματική στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη περιλαμβάνουν:

• Σωματική αδράνεια;
• υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία;
• οικογενειακό ιστορικό διαβήτη;
• προδιαβήτης.

Σημάδια του διαβήτη

Ορισμένοι τύποι διαβήτη δεν έχουν συμπτώματα και μπορεί να παραμείνουν αδιάγνωστοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μερικά συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να περιλαμβάνουν:

• έντονη δίψα, πιο έντονη από το συνηθισμένο;
• αυξημένη συχνότητα ούρησης;
• αίσθημα κόπωσης και ληθαργίας;
• αργή επούλωση πληγών;
• προβλήματα όρασης;
• φαγούρα ή μολυσμένο δέρμα;
• απροσδόκητη απώλεια βάρους ή σταδιακή αύξηση βάρους.

Τα συμπτώματα του διαβήτη προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πώς διαγιγνώσκεται ο διαβήτης;

Η μέτρηση της γλυκόζης νηστείας είναι η πιο συνηθισμένη διαγνωστική εξέταση για τον διαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες εξετάσεις για τη διάγνωση του διαβήτη - όπως το δοκιμασία ανοχής στη γλυκόζη από το στόμα ή η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη.

Θεραπεία για τον διαβήτη

Η θεραπεία του διαβήτη στοχεύει στην πρόληψη επιπλοκών μέσω του ελέγχου των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η θεραπευτική προσέγγιση εξαρτάται από τον τύπο του διαβήτη - το σχήμα θεραπείας για τον διαβήτη τύπου 2 συνήθως θα διαφέρει από εκείνο για τον διαβήτη τύπου 1. Η θεραπεία του διαβήτη στα παιδιά επίσης διαφέρει από τη θεραπεία στους ενήλικες.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• ινσουλίνη - χορήγηση ινσουλίνης με ένεση ή χρήση αντλίας ινσουλίνης;
• φαρμακευτική αγωγή για τον διαβήτη και προϊόντα ελέγχου του διαβήτη;
• παρακολούθηση γλυκόζης αίματος χρησιμοποιώντας γλυκομετρητή;
• αλλαγή στη διατροφή έτσι ώστε η πρόσληψη να αντιστοιχεί στα επίπεδα ινσουλίνης;
• τροποποιήσεις του τρόπου ζωής και άλλη ιατρική φροντίδα.

Ινσουλίνη

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 χρειάζεται να χρησιμοποιούν ινσουλίνη για να ελέγξουν τη γλυκόζη στο αίμα. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 ή διαβήτη κύησης επίσης χρειάζονται θεραπεία με ινσουλίνη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης, συμπεριλαμβανομένων της βραχείας δράσης, της ταχείας δράσης, της μακράς δράσης και των ενδιάμεσων επιλογών. Η ινσουλίνη δεν μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα επειδή τα πεπτικά ένζυμα παρεμβαίνουν στη δράση της. Ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν χρειάζεστε τέτοια θεραπεία και ποιον τύπο ινσουλίνης μπορεί να χρειαστείτε, ανάλογα με διάφορους παράγοντες.

Φάρμακα για τον διαβήτη

Ορισμένα άτομα με διαβήτη χρειάζονται ορισμένα φάρμακα για να ελέγξουν τη γλυκόζη στο αίμα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν metformin και τους αναστολείς του μεταφορέα νατρίου-γλυκόζης 2 (SGLT-2). Κάποια φάρμακα για τον διαβήτη βοηθούν το πάγκρεας να απελευθερώσει περισσότερη ινσουλίνη. Άλλα εμποδίζουν την παραγωγή και απελευθέρωση γλυκόζης από το ήπαρ ή μπλοκάρουν τη δράση ενζύμων που διασπούν τους υδατάνθρακες, επιβραδύνοντας την απορρόφησή τους ή καθιστώντας τους ιστούς πιο ευαίσθητους στην ινσουλίνη. Μαζί με τα φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο, τα άτομα με διαβήτη συχνά χρειάζονται φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στατίνες για τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών.

Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια σειρά από συμπληρώματα κατά του διαβήτη, ανάλογα με ορισμένους παράγοντες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Συμπληρώματα χρωμίου - μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης νηστείας;
• ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
• άλφα-λιποϊκό οξύ - μπορεί να βοηθήσει το σώμα να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά και έχει αντιοξειδωτική δράση;
• εκχύλισμα καρπουζιού - μπορεί να έχει ιδιότητες μείωσης της γλυκόζης στο αίμα;
• κανέλα - μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
• εκχύλισμα βερβερίνης - μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την απορρόφηση της γλυκόζης από τους μυς, γεγονός που βοηθά στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα;
• μαγνήσιο - συμμετέχει στην φυσιολογική έκκριση ινσουλίνης και στη δράση της ινσουλίνης στους ιστούς του σώματος.

Άλφα-λιποϊκό οξύ 200 mg, 50 κάψουλες, Solgar

3

€ 43,60

Αγορά

Θυμηθείτε ότι τα συμπληρώματα για διαβητικούς ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιούνται ως αντικατάσταση της θεραπείας του διαβήτη που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Επίσης, ΜΗΝ παίρνετε συμπληρώματα για τον διαβήτη χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας, καθώς μερικά μπορεί να παρεμβαίνουν στη δράση των φαρμάκων σας για τον διαβήτη ή να επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Παρακολούθηση γλυκόζης αίματος

Η τακτική παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του διαβήτη. Αυτό σας βοηθά να κατανοήσετε τη σχέση μεταξύ γλυκόζης αίματος, τροφής, άσκησης και επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα. Επίσης θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε πιθανές παρενέργειες της θεραπείας, όπως η υπογλυκαιμία (μια απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα).

Διατροφή στον διαβήτη

Το σάκχαρο στο αίμα προέρχεται από ορισμένες τροφές που ονομάζονται υδατάνθρακες. Τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες περιλαμβάνουν γλυκίσματα, αναψυκτικά, ψωμί, ρύζι, ρύζι, πατάτες, καλαμπόκι κ.λπ. Όσο περισσότερους υδατάνθρακες καταναλώνετε, τόσο υψηλότερο θα είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Ανεξάρτητα από τον τύπο διαβήτη που έχετε, οι βέλτιστες επιλογές τροφίμων είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σε βέλτιστα επίπεδα.

Είναι σημαντικό να τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Περιορίστε την πρόσληψή σας σε τηγανητά φαγητά, τρόφιμα πλούσια σε ανθυγιεινά λίπη, τρόφιμα υψηλά σε ζάχαρη και αλάτι, γλυκαντικά ποτά κ.λπ. Έχει επίσης σημασία πότε τρώτε - είναι σημαντικό να προγραμματίζετε τακτικά, ισορροπημένα γεύματα για να αποφύγετε υψηλά ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορεί να είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο για να καθορίσετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο διατροφής με ισορροπημένη πρόσληψη υδατανθράκων. Ο γιατρός ή ο διατροφολόγος σας μπορούν να σας βοηθήσουν να καθορίσετε μια βέλτιστη δίαιτα και μια λίστα τροφίμων που απαγορεύονται στον διαβήτη τύπου 2.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλη ιατρική φροντίδα

Μπορεί να χρειαστούν τροποποιήσεις του τρόπου ζωής και επιπλέον ιατρική φροντίδα για τη θεραπεία των επιπτώσεων του διαβήτη:

• Υιοθέτηση ενεργού τρόπου ζωής;
• διατήρηση ενός ιδανικού βάρους;
• διακοπή του καπνίσματος;
• περιποίηση των ποδιών για τη θεραπεία ελκών - συμπεριλαμβανομένης κρέμας για το διαβητικό πόδι;
• έλεγχος και θεραπεία της νεφρικής νόσου;
• οφθαλμολογικές εξετάσεις για τη διάγνωση αμφιβληστροειδοπάθειας.

Αναφορές:

• https://www.cdc.gov/diabetes/basics/diabetes.html
• https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451
• https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/insulin-medicines-treatments
• https://medlineplus.gov/diabeticdiet.html
• https://www.healthline.com/health/type-2-diabetes/herbs-supplements