Monohidrato de creatina Myelements sports \ \ La creatina es un compuesto nitrogenado que se encuentra naturalmente en los tejidos musculares y participa en el mecanismo de reciclaje del ATP, la molécula energética básica de los músculos. \ \ La ingesta diaria de 3 g de creatina contribuye a aumentar el rendimiento físico durante ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. \ \ La creatina Myelements: \ \ • contribuye a aumentar el rendimiento físico \ • mantiene y aumenta la masa muscular \ • hidrata y aumenta el tamaño muscular \ • aumenta los niveles de energía en las células musculares \ \ Declaraciones de salud: \ \ • aumenta el rendimiento físico \ • mantiene y aumenta la masa muscular \ • hidrata y aumenta el tamaño muscular \ • aumenta los niveles de energía en las células musculares \ \ Apto para: \ \ • veganos y vegetarianos \ • atletas y personas que hacen ejercicio \ • personas que buscan apoyo en el entrenamiento de alta intensidad \ \ Respetuoso con el medio ambiente: \ \ • el envase es 100% reciclable \ \ Uso \ \ Tomar 1/2 cacito (3 g) al día, disolviéndolo en 150–200 ml de agua o zumo. La ingesta diaria de 3 g de creatina contribuye al rendimiento físico en breves periodos de ejercicio de alta intensidad. Puede consumirse antes o después del ejercicio.