TENA® diszkrét női betétek Extra Plus

Diszkréten védett a hólyaggyengeség ellen

A hólyaggyengeség gyakoribb, mint azt sokan gondolnák. Németországban az 50 év feletti nők egyharmada szenved inkontinenciában. Azonban nem kell hagynia, hogy a hólyaggyengeség visszatartsa. A TENA® discret termékcsaládot kifejezetten a női test igényeihez igazították, és a különböző nedvszívó képességű termékekkel minden helyzetben biztonságot és diszkréciót biztosít. A TENA® discret Lady Betétek Extra Plus egyedi InstaDRY™ technológiájukkal megbízható hármas védelmet nyújtanak a szivárgás, a nedvesség és a szagok ellen közepes és súlyos hólyaggyengeség esetén. Ezek a betétek lényegesen nedvszívóbbak, mint a hagyományos betétek, és testhez simuló kialakításuknak köszönhetően magas szintű kényelmet és kiváló védelmet garantálnak. A száraz és biztonságos érzésért.

A TENA® diszkrét női betétek Extra Plus előnyei:

• Ideális közepes és súlyos hólyaggyengeség esetén
• Háromszoros védelem a szivárgások, nedvesség és szagok ellen
• Diszkrét és biztonságos az InstaDRY™ technológiának köszönhetően
• Fresh Odour Control a szagképződés ellen
• Puha anyagból készült a kényelmes illeszkedésért
• Egyenként csomagolva – kényelmes útközben
• Bőrgyógyászatilag tesztelt

InstaDRY™ technológiával

A TENA® discreet Lady Betétek Extra Plus kifejezetten a hólyaggyengeség elleni maximális védelemre lettek tervezve. Az InstaDRY™ zóna közvetlenül felszívja a folyadékot, és biztonságosan bezárja a betétbe. A légáteresztő anyagból készült puha, textilszerű felület azonnal elvezeti a nedvességet, kellemesen száraz érzetet biztosítva és védve a bőrt. A mikro-frissesség gyöngyöket tartalmazó Odour Control hatékonyan megakadályozza a kellemetlen szagokat. A szorosan illeszkedő kialakítás kényelmes viseletet biztosít, a rugalmas, puha oldalsó mandzsetták pedig minden mozdulathoz igazodnak.

Menopauza alatti inkontinencia

A nők kétharmada hormonálisan összefüggő hólyaggyengeségben szenved a menopauza alatt. A vér ösztrogénhiánya az intim területen lévő nyálkahártyák fokozott érzékenységéhez vezet, és egyidejűleg a medencefenék izmainak és a kötőszövet fokozatos gyengüléséhez vezet, ami a hólyag megereszkedéséhez vezethet. A hólyaggyengeség azonban nem jelenti azt, hogy egy nőnek le kell mondania a teljes és aktív életről. A TENA® discreet Lady Betétek Extra Plus megbízható szivárgásvédelemmel és szagszabályozással minden helyzetben friss és száraz érzést biztosítanak – a munkahelyen, minden sporttevékenység során, valamint a barátokkal és a családdal töltött ünnepségeken.

Megelőzési képzés

A medencefenék-gyakorlatok nagyon hatékonyak a menopauza alatti hólyaggyengeség megelőzésében. Naponta öt-tíz perc edzés általában elegendő a medencefenék izmainak célzott erősítéséhez. Ezek az egyszerű gyakorlatok otthon is elvégezhetők.

Szakértői tippek hólyaggyengeség esetén

A menopauza alatti hólyaggyengeség hatékonyan megelőzhető. A tudatos életmód, kiegyensúlyozott, változatos étrenddel, elegendő folyadékbevitellel és rendszeres testmozgással az egész testet egészségesen tartja, és pozitív hatással van a hólyagra. Ezenkívül ez segíthet célzottan ellensúlyozni az inkontinencia kockázati tényezőit, például a jelentős elhízást.

GYIK

Igaz, hogy edzheted a hólyagodat?
Igen, célzottan edzheted a hólyagodat, és így – egészséges életmóddal és egyéb intézkedésekkel együtt – megelőzheted a hólyaggyengeséget. Ne halogasd túl sokáig a WC-re járást, mert ez hosszú távon túlterhelheti a hólyag izmait. Másrészt a túl gyakori „megelőzéses” WC-használat erős vizelési ingerhez vezethet, még kis mennyiségű vizelet esetén is a hólyagban. Figyelj a tested jelzéseire, és csak akkor menj WC-re, ha valóban szükséges.

Segítenek-e a medencefenék gyakorlatok, ha már eleve hólyaggyengeségem van?
A rendszeres medencefenékizom-edzés nemcsak megelőzésként szolgál, hanem a hólyaggyengeség bármely szakaszában meglévő tünetek enyhítésében is segíthet. A tipikus medencefenék-gyakorlatok mellett olyan sportok, mint a Pilates és a jóga, szintén erősítik a medencefenék izmait. A tudatos légzésre való összpontosítás ezeknél a gyakorlatoknál aktiválhatja a test mélyebb izmait. Egyszerűen próbálja ki a különböző lehetőségeket, hogy megtalálja az Önnek tetsző edzést, amely jól illeszkedik az életstílusához. Annak érdekében, hogy minden tevékenység során biztonságban érezze magát, a TENA® betétek és bugyik széles méret- és nedvszívóképesség-választékban kaphatók, diszkrétséget és megbízható szivárgásvédelmet biztosítva, még sportolás közben is.

Kerülnöm kell a kávét, ha gyenge a hólyagom?
A kávé, más koffeintartalmú italokhoz és az alkoholhoz hasonlóan, erős vízhajtó hatással rendelkezik. Ugyanez vonatkozik egyes gyümölcsökre és zöldségekre is, például a spárgára, a sárgarépára, a paradicsomra és a narancsra. Figyelje meg, mely italok és ételek váltanak ki fokozott vizelési ingert, és vegye ezt figyelembe az étrend tervezésekor. Ha nehéz teljesen lemondani a kávéról, hasznos, ha legalább fokozatosan csökkenti a kávéfogyasztást, és ha szükséges, más stimulánsokkal helyettesíti. Sok hólyaggyengeséggel és gyakori vizeléssel küzdő ember hajlamos kevesebbet inni a szokásosnál. Ez azonban rontja a hólyag megfelelő működését. Próbáljon meg óránként egy pohár vizet inni, hogy biztosítsa a szervezet megfelelő hidratáltságát.