Betaglucano

A beta-glucana encontra-se disponível em cápsulas, comprimidos ou xarope. Existe também uma forma em pó de beta-glucana para responder a diferentes necessidades e preferências dos utilizadores.

Por exemplo, Betaglucan IMU da Aurovitas está disponível em cápsulas contendo 200 mg de beta-glucana pura, juntamente com 150 mg de inulina e 5 mcg de vitamina D.

As formulações de beta-glucana combinadas com vitamina C ou vitamina D potenciam os efeitos benéficos sobre o sistema imunitário e o metabolismo.

A beta-glucana é recomendada para:

• Suporte ao sistema imunitário: estimulando a atividade e a diferenciação das células envolvidas na resposta imunitária, como macrófagos, neutrófilos e linfócitos T. Promove a ativação da interleucina 2 (IL-2), do fator de necrose tumoral alfa (TNF-α), do óxido nítrico e do interferão-gama, que desempenham um papel crucial na defesa do organismo contra agentes patogénicos.
• Manutenção do metabolismo normal de lípidos e hidratos de carbono: ajudando a manter valores normais de colesterol total e colesterol LDL, bem como limitando a absorção intestinal de lípidos.
• Apoio ao controlo glicémico: contribuindo para a manutenção de níveis normais de glicemia e da pressão arterial.

O regime posológico padrão para Beta-glucana 200 mg é 1 cápsula por dia, tomada com 200 ml de água, preferencialmente em jejum.

O esquema pode ser ajustado de acordo com as recomendações do especialista, com base nas necessidades individuais do paciente.

Embora a beta-glucana seja um suplemento alimentar considerado seguro para a maioria das pessoas, existem algumas contraindicações. 

Não deve ser administrada a indivíduos com alergia a qualquer um dos ingredientes do produto ou àqueles que sofram de doenças autoimunes graves, sem consulta prévia com um especialista. 

Recomenda-se também que pessoas com imunidade comprometida ou que estejam a receber tratamentos imunossupressores discutam com o seu médico antes de iniciarem a suplementação com beta-glucana.

A beta-glucana não é padronizada quanto às propriedades organoléticas porque provém de fontes naturais. Portanto, podem ocorrer variações na cor, odor ou aparência de um lote para outro sem afetar a eficácia e a segurança do produto. 

A beta-glucana é um suplemento alimentar e não substitui um estilo de vida equilibrado e saudável.

A beta-glucana é geralmente bem tolerada, mas em alguns casos podem ocorrer efeitos secundários leves, como inchaço, desconforto abdominal ou diarreia. Estes efeitos são, normalmente, transitórios e desaparecem após alguns dias de administração.

Em casos raros, podem ocorrer reações alérgicas, as quais exigem descontinuação do produto e consulta médica.

As beta-glucanas não apresentam interações significativas com a maioria dos medicamentos, mas recomenda-se evitar a administração simultânea com fármacos imunossupressores, uma vez que as beta-glucanas podem estimular a atividade do sistema imunitário. 

Além disso, pessoas em tratamento para diabetes ou hipertensão devem consultar um médico antes de iniciar a beta-glucana, pois esta pode influenciar os níveis de glicemia e a pressão arterial.

Embora a beta-glucana seja considerada segura nas doses recomendadas, a administração excessiva pode provocar efeitos digestivos desagradáveis, como inchaço ou diarreia. 

Em caso de sobredosagem, recomenda-se interromper a utilização do produto e consultar um médico. É também importante seguir sempre o regime posológico recomendado pelo fabricante ou pelo profissional de saúde.

A beta-glucana deve ser conservada em local fresco e seco, protegida da luz solar direta. A temperatura de conservação ideal situa-se entre 15 e 25°C. O produto deve ser mantido fora do alcance das crianças. É igualmente importante verificar a data de validade antes de utilizar.

• WebMD, Beta-glucana
• Healthline, O que é a beta-glucana?
• PubMed, Funções nutracêuticas das beta-glucanas na nutrição humana
• MDPI, Beta-glucana em alimentos e benefícios para a saúde