Positivum

Positivum encontra‑se principalmente na forma de comprimidos revestidos, acondicionados em caixas com 6 blisters de 30 comprimidos cada para utilização fácil e dosagem precisa. Existem duas formulações principais:

• Positivum – contém extratos de erva‑cidreira, lúpulo e açafrão; destinado a reduzir a tensão nervosa, apoiar um humor equilibrado e promover relaxamento.
• Positivum SEN – enriquecido com melatonina, recomendado para pessoas com perturbações do sono ou dificuldade em adormecer.

Os comprimidos Positivum são recomendados como complemento em situações de stresse, ansiedade ligeira, irritabilidade e insónia funcional. Devido ao seu perfil natural, podem ser utilizados em:

• Períodos de tensão psicológica associados a sobrecarga laboral ou emocional;
• Distúrbios de sono ligeiros, como dificuldade em adormecer ou despertares noturnos;
• Apoio ao equilíbrio emocional durante períodos de transição, como menopausa, exames ou alterações do ritmo circadiano;
• Manutenção de um humor positivo e redução de sensações de mal‑estar.

A dose recomendada para adultos é de 1 comprimido três vezes ao dia, tomado com uma quantidade suficiente de água. 

Para a formulação Positivum SEN, recomenda‑se tomar 3 comprimidos pouco antes de deitar para beneficiar do efeito da melatonina sobre o ciclo sono‑vigília.

Não exceder a dose diária recomendada. 

Positivum não deve ser utilizado por pessoas com hipersensibilidade conhecida a qualquer um dos componentes do produto. Também não é recomendado:

• para pessoas que conduzem veículos ou operam máquinas, devido à possível sonolência;
• em combinação com outros sedativos, tranquilizantes ou hipnóticos, por possível potencialização dos efeitos;
• para crianças, sem recomendação médica;

Durante a toma de Positivum, o produto atua através de mecanismos fisiológicos naturais e não prejudica as capacidades cognitivas ou a memória, mas pode induzir um estado de relaxamento pronunciado. Assim, utilize com precaução em situações que exijam concentração elevada.

O efeito pleno desenvolve‑se gradualmente após alguns dias de utilização contínua, uma vez que a ação dos extratos vegetais requer uma adaptação progressiva do sistema nervoso. 

Positivum apresenta um perfil de segurança muito bom, sendo raras e geralmente ligeiras as reações adversas comunicadas. Em alguns casos podem ocorrer os seguintes efeitos:

• sonolência diurna ligeira, especialmente nos primeiros dias de utilização;
• desconforto estomacal ligeiro ou náusea;
• reações alérgicas cutâneas (erupções, prurido) em indivíduos sensíveis aos extratos vegetais.

Se surgirem sintomas invulgares, interrompa a utilização e consulte um profissional de saúde.

Positivum não deve ser combinado com outros produtos sedativos, ansiolíticos, hipnóticos ou antidepressivos, pois pode potenciar os seus efeitos. 

Se estiver a receber tratamentos antidepressivos, hipnóticos ou hormonais, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizar. Não foram relatadas interações significativas com alimentos, mas é preferível tomar o produto após as refeições.

Não foram reportados casos de sobredosagem com Positivum. No entanto, a ingestão de doses significativamente superiores às recomendadas pode causar sonolência excessiva, diminuição da atenção e, raramente, perturbações digestivas. Nessas situações, interrompa a utilização e aplique medidas gerais de suporte.

Conservar o produto na sua embalagem original a temperaturas abaixo de 25°C, protegido da luz direta, da humidade e do calor excessivo. Manter fora do alcance e da vista de crianças pequenas. Não utilize o suplemento após a data de validade impressa na embalagem.

• WebMD, Melissa officinalis
• PubMed, Efeitos de um suplemento com extrato seco de lúpulo (Humulus lupulus L.) sobre níveis auto‑referidos de depressão, ansiedade e stresse em jovens adultos saudáveis: estudo piloto randomizado, controlado por placebo, duplo‑cego e cruzado
• PubMed, Efeitos da suplementação com extrato de açafrão no humor, bem‑estar e resposta a um estressor psicossocial em adultos saudáveis: ensaio clínico randomizado, duplo‑cego e em grupos paralelos
• MDPI, Eficácia clínica e tolerabilidade da erva‑cidreira (Melissa officinalis L.) para o bem‑estar psicológico: uma revisão