Magnesium 130 Citrate für Sportler und Personen mit Stress

Magnesium ist ein essenzielles Element, das zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper unterstützt. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei, unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Bei körperlicher Anstrengung und in stressigen Zeiten kann die Einnahme von Magnesium von Vorteil sein. Dennoch ersetzt Magnesium als Supplement keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten.

Wichtige Vorteile von Magnesium

Um einen Mangel zu vermeiden, ist eine tägliche Zufuhr von Magnesium notwendig. Jede Kapsel dieses Produkts liefert 130 mg organisch gebundenes Magnesium als Citrat, welches vom Körper effizient absorbiert werden kann.

• Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Unterstützt den Energiestoffwechsel
• Erhält die Funktionen des Nervensystems
• Fördert die Funktion der Muskeln

Im menschlichen Körper sind etwa 20 g Magnesium enthalten, wovon 40 % im Blutplasma an Proteine gebunden sind. Unser Magnesiumbedarf wird durch Nahrungsmittel und Trinkwasser gedeckt und im oberen Dünndarm aufgenommen. Im Chlorophyll von Pflanzen ist Magnesium als zentrales Atom enthalten, bei einem Mangel an Magnesium können Pflanzen verwelken.