Στοματικό διάλυμα

Το στοματικό διάλυμα μπορεί σίγουρα να προσφέρει επιπλέον οφέλη στη ρουτίνα στοματικής υγιεινής, ειδικά για τη μείωση της κακοσμίας του στόματος και την πρόληψη της συσσώρευσης της οδοντικής πλάκας. Συνιστάται η καθημερινή χρήση στοματικού διαλύματος για βελτίωση της στοματικής υγείας. Το στοματικό διάλυμα προσφέρει αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας και υποστηρίζει τη στοματική υγεία. Βοηθά στη μείωση των βακτηρίων στο στόμα, κάτι που μειώνει την οδοντική πλάκα.

Γιατί πρέπει να ξεπλένουμε το στόμα με στοματικό διάλυμα;

Η ρουτίνα στοματικής υγιεινής πρέπει να περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών, τον καθαρισμό της γλώσσας, τον ενδοδοντικό καθαρισμό και τη χρήση στοματικού διαλύματος. Το στοματικό διάλυμα μας βοηθά να έχουμε φρέσκια αναπνοή. Αυτό είναι πιθανότατα το πιο συχνά αναφερόμενο όφελος του στοματικού διαλύματος. Καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν την κακοσμία του στόματος. Επίσης, βοηθά στην απομάκρυνση υπολειμμάτων τροφής που δεν αφαιρέθηκαν με το βούρτσισμα. Μπορεί να μειώσει την οδοντική πλάκα, να προστατεύσει το σμάλτο, τα ούλα και να ανακουφίσει τις άφθες. Επιπλέον, εάν το στοματικό διάλυμα περιέχει φθόριο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τερηδόνας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φθόριο βοηθά στην καταπολέμηση της τερηδόνας και στη μείωση της απομεταλλικοποίησης των δοντιών.

Υπάρχουν επίσης εξειδικευμένα στοματικά διαλύματα που μπορούν να βοηθήσουν να έχετε ένα πιο λαμπερό και λευκό χαμόγελο. Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν παράγοντες όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου που απομακρύνουν τους λεκέδες και λευκαίνουν τα δόντια με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένα στοματικά διαλύματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για τη μείωση της οδοντικής ευαισθησίας.

Πώς χρησιμοποιείται το στοματικό διάλυμα

Ξεκινήστε βουρτσίζοντας τα δόντια, καθαρίστε τη γλώσσα και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα ή ένα στοματικό ντους - για να καθαρίσετε τους ενδοδοντικούς χώρους. Στο τέλος ξεπλύνετε το στόμα με μικρή ποσότητα στοματικού διαλύματος. Μην καταπίνετε το στοματικό διάλυμα. Συνήθως, το στοματικό διάλυμα χρησιμοποιείται ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας καθαρισμού των δοντιών. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και στοματικό διάλυμα μετά το γεύμα για να ανανεώσετε την αναπνοή και να απομακρύνετε σωματίδια τροφής από τα δόντια.

Ξεπλύνετε το στόμα για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό πριν το φτύσιμο. Ωστόσο, το καλύτερο είναι να διαβάσετε την ετικέτα και να ελέγξετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το συγκεκριμένο προϊόν. Αποφύγετε το πόσιμο ή το φαγητό (και το κάπνισμα) για 20 - 30 λεπτά μετά το ξέπλυμα, ώστε να μην απομακρυνθεί το φθόριο και άλλα ωφέλιμα συστατικά.

Το καλύτερο στοματικό διάλυμα

Όταν επιλέγετε ένα στοματικό διάλυμα, πρέπει να λάβετε υπόψη τις προσωπικές ανάγκες – αν έχετε ευαίσθητα δόντια, οδοντική πλάκα, προβλήματα στα ούλα, κακοσμία κ.λπ. Τέτοια προϊόντα μπορούν να αγοραστούν στη Ρουμανία από καταστήματα, φαρμακεία αλλά και online με παράδοση στο σπίτι. Λάβετε υπόψη τα συστατικά, αν το προϊόν περιέχει αλκοόλ ή όχι, την ποσότητα, την τιμή κ.λπ. Ορισμένα περιέχουν φθόριο, χλωριούχο κετυλπυριδίνιο, χλωρεξιδίνη, αιθέρια έλαια κ.ά.

Το φθόριο προστατεύει από την τερηδόνα και ενδυναμώνει το σμάλτο. Η χλωριούχος κετυλπυριδίνη εξουδετερώνει την κακοσμία και καταστρέφει τα βακτήρια – όπως τα στοματικά διαλύματα Eudril Care ή Period-Aid. Η χλωρεξιδίνη μειώνει την πλάκα και ελέγχει τη στοματίτιδα – στοματικά διαλύματα με χλωρεξιδίνη όπως Curasept, Aslamed, Eudril Care κ.ά. Ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν ενώσεις που βρίσκονται στα αιθέρια έλαια, όπως μενθόλη, ευκάλυπτο και θυμόλη, οι οποίες διαθέτουν αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Τύποι στοματικών διαλυμάτων

Υπάρχουν διάφοροι τύποι στοματικών διαλυμάτων, συμπεριλαμβανομένων στοματικών διαλυμάτων για λεύκανση (Colgate Max White ή Listerine Advanced White) ή στοματικά διαλύματα για ευαίσθητα δόντια. Ορισμένα έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την κακοσμία και να βελτιώνουν την αναπνοή. Αυτά τα προϊόντα καταστρέφουν προσωρινά τα βακτήρια που προκαλούν την κακοσμία. Άλλοι τύποι περιέχουν φθόριο, που ενισχύει το σμάλτο και βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας. Το αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα εξουδετερώνει τα βακτήρια στην στοματική κοιλότητα – όπως Listerine, Oral-B ή Lacalut. Αντισηπτικά στοματικά διαλύματα μπορεί να συστηθούν σε περίπτωση στοματικών ελκών, για την καταπολέμηση της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας – όπως Parodontax, ή μετά χειρουργικές επεμβάσεις στο στόμα όταν η χρήση οδοντόβουρτσας είναι δύσκολη.

Στοματικό διάλυμα για ευαίσθητα δόντια είναι συνήθως χωρίς αλκοόλ (όπως Sensodyne, GUM Sensivital ή Elgydium για ευαίσθητα δόντια) και μπορεί να περιέχει κυρίως φυσικά συστατικά, όπως αλόη βέρα, πράσινο τσάι, έλαιο τεϊόδεντρου, χαμομήλι ή άργιλο – όπως το στοματικό διάλυμα Aslamed, στοματικό διάλυμα με πρόπολη Favi-gresh ή στοματικό διάλυμα Biosept. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν αλκοόλ, αλλά υπάρχουν και στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ – με σκοπό τη μείωση των ερεθισμών.

Το στοματικό διάλυμα ΔΕΝ αντικαθιστά το βούρτσισμα

Θυμηθείτε ότι το στοματικό διάλυμα δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα και τη χρήση οδοντικού νήματος. Ανεξάρτητα από τον τύπο στοματικού διαλύματος που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή που αναγράφονται στο προϊόν και συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο για οποιαδήποτε απορία σχετικά με τη σωστή χρήση.

Στοματικό διάλυμα σπιτικής παρασκευής

Εκτός από το κλασικό στοματικό διάλυμα, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα και με διάφορα σπιτικά διαλύματα από φυσικά συστατικά. Για παράδειγμα, το ξέπλυμα ή το γαργάρισμα με αλατόνερο μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή των βακτηρίων που παράγουν οξέα που προκαλούν τερηδόνα και ουλίτιδα. Αντί για αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μαγειρική σόδα που βοηθά στη ρύθμιση του pH και προστατεύει τα δόντια. Άλλα φυσικά συστατικά είναι τα έλαια θυμαριού, μέντας, φασκόμηλου ή ευκαλύπτου, έλαιο τεϊόδεντρου με αντιβακτηριακή δράση. Να θυμάστε ότι πρέπει να αραιώνονται επαρκώς και δεν πρέπει να καταπίνονται. Επίσης, ενώ τα αιθέρια έλαια έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, συνήθως δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα ενεργά συστατικά του κλασικού στοματικού διαλύματος.

Στοματικό διάλυμα - πριν ή μετά το βούρτσισμα

Συνήθως χρησιμοποιείται μετά το βούρτσισμα, τον καθαρισμό της γλώσσας και των ενδοδοντικών χώρων. Ωστόσο, το στοματικό διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο πριν όσο και μετά το βούρτσισμα. Επιπλέον, ορισμένοι οδοντίατροι συνιστούν τη χρήση στοματικού διαλύματος τόσο πριν όσο και μετά το βούρτσισμα για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά από γεύματα ή όταν δεν μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μετά τη χρήση οδοντικού νήματος, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων τροφής που έχουν απομείνει.

Επίσης, να θυμάστε ότι το στοματικό διάλυμα δεν αντικαθιστά το τακτικό βούρτσισμα και τη χρήση οδοντικού νήματος. Το στοματικό διάλυμα όμως μπορεί να συμπληρώσει τη ρουτίνα στοματικής υγιεινής.