Kapsułki z matrycą melatoniny MSE

• Suplement diety z melatoniną
• Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie i złagodzenia subiektywnych objawów jet lagu.*
• sesja z opóźnionym wydaniem
• Każda kapsułka zawiera 1 mg melatoniny
• Produkt nie zawiera białka mleka, laktozy, soi, drożdży, żelatyny, aromatów, barwników i konserwantów. Produkt bezglutenowy.

Matryca melatoniny mse zawiera naturalną substancję organizmu, melatoninę, o opóźnionym uwalnianiu.

Nasz sen w nocy jest ważny nie tylko dla naszego dobrego samopoczucia następnego ranka. Sen, który nie zapewnia regeneracji, może negatywnie wpłynąć na nasz układ odpornościowy i zdrowie psychiczne. Wraz z pogarszającą się jakością snu wzrasta również ryzyko wypadków. Możemy wpływać na jakość snu , dbając o odpowiednią higienę snu : odpowiednią ilość świeżego powietrza w sypialni, temperaturę między 15 a 18 stopni Celsjusza i jak najmniej światła. Nasz organizm produkuje wystarczającą ilość melatoniny tylko wtedy, gdy nie jest zbyt jasno.

Melatonina odpowiada za regulację naszego cyklu snu i czuwania* i jest produkowana w szyszynce mózgowej z aminokwasu tryptofanu. Do jej syntezy niezbędne są witaminy B3 i B6 oraz magnez. Synteza melatoniny rozpoczyna się o zmierzchu i osiąga szczyt między 2 a 4 nad ranem.

Produkcja melatoniny jest bardzo ograniczona w ciągu pierwszych trzech miesięcy życia, osiąga szczyt między pierwszym a trzecim rokiem życia, a następnie spada wraz z wiekiem. Światło dzienne hamuje produkcję melatoniny. Jednak sztuczne źródła światła o dużej zawartości światła niebieskiego, takie jak ekrany komputerów czy smartfonów, mogą również negatywnie wpływać na syntezę melatoniny, a tym samym utrudniać spokojny sen.

Spokojny sen jest ważny nie tylko dla naszego dobrego samopoczucia, koncentracji i wydajności . Podczas snu przetwarzamy wrażenia i utrwalamy zdobytą wiedzę. Brak snu może osłabić nasz układ odpornościowy. Ponadto melatonina może również odgrywać rolę w mitochondriach, elektrowniach naszych komórek .

W matrycy Melatonin mse melatonina jest związana z matrycą celulozową. Dlatego melatonina nie jest uwalniana w przewodzie pokarmowym w całości, lecz w sposób ciągły przez okres do pięciu godzin.

^{Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania . Korzystny efekt występuje przy zażyciu 1 mg melatoniny na krótko przed snem; melatonina pomaga również złagodzić subiektywne odczucie jet lagu . Korzystny efekt występuje przy zażyciu co najmniej 0,5 mg na krótko przed snem pierwszego dnia podróży i w ciągu pierwszych kilku dni po przybyciu do celu.}