Il magnesio si trova nelle ossa, nei muscoli e nei tessuti molli del corpo. Il minerale regola molte reazioni biochimiche ed è una sostanza essenziale nel funzionamento dei muscoli, compresi cuore e nervi. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla normale sintesi proteica. Il magnesio contribuisce inoltre al normale funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso e al mantenimento di ossa e denti normali. Il magnesio aiuta anche a ridurre l’affaticamento e l’esaurimento.

L'integratore di magnesio e vitamina B6 è adatto agli atleti e alle persone fisicamente attive per mantenere l'energia nei muscoli durante l'esercizio. Il magnesio e la vitamina B6 contribuiscono entrambi al normale metabolismo energetico e, inoltre, la vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine ​​e del glicogeno (glucosio immagazzinato nei muscoli).

La dose giornaliera di magnesio raccomandata dal punto di vista nutrizionale per gli adulti è di 280-350 mg. Tuttavia, lo stress e l'esercizio fisico, l'alimentazione irregolare, il recupero e il diabete aumentano il fabbisogno di magnesio dell'organismo.

Composizione

Una dose giornaliera di 1 compressa contiene:

• magnesio 375 mg
• Vitamina B6 2,2 mg

Non contiene zucchero, lattosio, glutine.

Un integratore alimentare non sostituisce una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.

Dosaggio per ottenere un effetto benefico

Deglutire 1 compressa al giorno con acqua.

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