L-tryptofan 250 mg kapslar

L-tryptofan, tillsammans med L-fenylalanin och L-tyrosin, tillhör gruppen aromatiska aminosyror och är essentiella. Bland de essentiella aminosyrorna är L-tryptofan genomgående den minst förekommande i vanliga livsmedel. Skinka, nötkött, ägg, parmesanost, mandlar och vilt innehåller högre mängder. Växtbaserade livsmedel har generellt låg halt av L-tryptofan. Denna aminosyra har också historisk betydelse, eftersom den var den första som visades direkt påverka produktionen av signalsubstansen serotonin.
L-Tryptofan 250 mg kapslar innehåller 250 mg L-tryptofan i en hård gelatinkapsel. L-Tryptofanpulver innehåller 100 mg L-tryptofan. L-tryptofan är föregångaren till serotonin, en neurotransmittor i hjärnan. Endast 3 % av vanligt L-tryptofan omvandlas till serotonin i kroppen vid intag. Serotonin ansvarar för inre frid, balans och lyckokänslor. Detta hormon fungerar således som en stressregulator. Dessutom är L-tryptofan nyckelsubstansen för produktionen av melatonin, vilket har en lugnande effekt på hjärnaktiviteten och underlättar insomning och avslappning. Dessutom kan denna aminosyra omvandlas till niacin (vitamin B3) i kroppen under normala förhållanden och i viss utsträckning. Andra aminosyror konkurrerar med L-tryptofan om transportvägar över blod-hjärnbarriären. Därför är det lämpligt att ta L-tryptofan i tid isolerat från andra proteiner.

Beskrivning av råmaterial:
L-tryptofan är inte av animaliskt ursprung. Gelatinet som används i de hårda gelatinkapslarna är BSE/TSE-testat farmaceutiskt gelatin.

Rekommenderat intag:
Kapslar: 2 x 1 kapsel dagligen

Anteckningar:
- Bör inte tas tillsammans med MAO-hämmare.
- Bör inte tas av gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravida.