PQQ

PQQ finns i olika farmaceutiska former, men den mest använda är i kapselform, innehållande 20 mg pyrroloquinolinequinons dinatriumsalt per kapsel, i burkar om 30 kapslar vardera. Denna form säkerställer optimal upptagning och enkel administrering.

Tillverkare - Secom, Zenyth, NewLife+, NowFoods, Bronson med flera.

PQQ som kosttillskott används i olika kliniska sammanhang för:

• Minska oxidativ stress och skydda mot fria radikaler;
• Stödja energimetabolismen genom att optimera mitokondriernas funktion;
• Förbättra kognitiv funktion och förebygga degeneration av nervceller;
• Skydda hjärt-kärlsystemet och förbättra blodcirkulationen;
• Stimulera immunförsvaret och minska åldrandets effekter;
• Öka kroppens motståndskraft mot fysisk och psykisk stress;
• Förbättra sömnkvaliteten och minska kronisk trötthet;
• Stödja idrottsprestationer genom att optimera cellernas energiproduktion;
• Bidra till att bibehålla ögonhälsan genom att skydda mot makuladegeneration.

Den vanliga rekommenderade dosen för vuxna är 20 mg per dag (1 kapsel), helst tas på tom mage eller enligt specialistens anvisningar.

Produkten har inga begränsningar vad gäller behandlingstid och är inte vanebildande.

Administration av PQQ är kontraindicerad i följande fall:

• Överkänslighet mot någon av komponenterna;
• Gravida eller ammande kvinnor, om inte rekommenderat av en specialist;
• Patienter med svåra tillstånd som kräver strikt medicinsk övervakning.

Eftersom det är en stabil och väl tolererad förening krävs inga särskilda administreringsvillkor; det rekommenderas dock att vara försiktig hos personer som genomgår komplex läkemedelsbehandling.

Eftersom produkten innehåller ingredienser av naturligt ursprung kan färg-, lukt- eller utseendevariationer mellan olika satser förekomma utan att påverka dess effektivitet eller säkerhet.

I allmänhet tolereras PQQ väl, men vissa mindre biverkningar kan förekomma, såsom:

• Huvudvärk, trötthet
• Sällsynta allergiska reaktioner (utslag, klåda). 

Om allvarliga biverkningar uppstår bör användningen avbrytas och specialist kontaktas.

Inga större interaktioner mellan PQQ och andra läkemedel är kända, men det rekommenderas att diskutera med din läkare vilka mediciner du använder, särskilt vid kroniska tillstånd.

Kombination med andra tillskott som stöder mitokondriernas funktion, såsom resveratrol eller koenzym Q10, kan ha en gynnsam synergistisk effekt. Det finns inga specifika kostrestriktioner, men en antioxidant-rik kost kan förstärka fördelarna med PQQ.

Det finns inga studier som visar PQQ-toxisk effekt vid sedvanliga doser; överdriven administrering kan dock orsaka allvarliga njurskador. Vid överdosering rekommenderas att avbryta användningen och omedelbart söka läkarvård.

Produkten ska förvaras i originalförpackningen, väl tillsluten, på en torr plats skyddad från ljus och överdriven värme. Förvaras oåtkomligt för barn. Observera utgångsdatum som anges på förpackningen.

• WebMD, Vad du bör veta om PQQ-tillskott
• Healthline, Har PQQ-tillskott hälsofördelar?
• ScienceDirect, Pyrroloquinoline Quinone (PQQ): dess inverkan på människors hälsa och potentiella fördelar
• PubMed, Pyrroloquinoline Quinone är mer än en antioxidant: en vitaminliknande kofaktor viktig för hälsa och sjukdomsförebyggande