Clorofila

A clorofila está disponível em várias formas, permitindo que os usuários escolham a opção que melhor se adapta às suas necessidades: líquida, em cápsulas e comprimidos, em pó ou cremes.

Fabricantes deste suplemento incluem Health Nutrition, Fares, GNC, Trace Minerals. Além disso, a clorofila Calivita é outro produto disponível no mercado que contém clorofila derivada da alfalfa, com efeito alcalinizante.

A clorofila é utilizada por uma ampla gama de benefícios à saúde devido às suas propriedades desintoxicantes, antioxidantes e anti-inflamatórias. As indicações mais comuns para o uso de clorofila incluem:

• Desintoxicação do organismo: a clorofila ajuda a eliminar toxinas do corpo, apoiando a função hepática e contribuindo para a purificação do sangue

• Melhora da saúde digestiva: um tratamento com clorofila pode ajudar a aliviar problemas digestivos como inchaço, prisão de ventre e refluxo gastroesofágico

• Redução de odores corporais: a clorofila tem propriedades naturais desodorizantes e é usada para combater odores corporais desagradáveis, incluindo mau hálito

• Saúde da pele: devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, a clorofila pode contribuir para melhorar a saúde da pele, ajudando a tratar acne e a cicatrizar feridas ou queimaduras solares

• Apoio na perda de peso: a clorofila pode ajudar a controlar o apetite e a manter um peso corporal saudável, sobretudo devido ao seu teor de fibra

A dose de clorofila varia dependendo da forma de administração e do uso pretendido.

• Em geral, a dose recomendada para clorofila líquida é de 1-3 colheres de chá (5-15 ml) por dia, diluídas em água ou outra bebida.

• Para cápsulas ou comprimidos, a dose usual é de 100-300 mg por dia, dividida em 3 doses, mas isso pode variar dependendo da concentração do produto. 

Não existe uma dose ótima estabelecida para a clorofila, por isso é importante seguir o aconselhamento de um especialista.

Existem certas contraindicações que devem ser consideradas ao administrar clorofila:

• Gravidez e amamentação: a segurança do uso de clorofila durante este período não está bem documentada, portanto recomenda-se consultar um médico antes de usar.
• Hipersensibilidade: pessoas com alergia conhecida à clorofila ou a outros compostos vegetais devem evitar o uso de suplementos à base de clorofila.

Importante! Consulte seu médico para determinar se é seguro usar este produto se você tiver doença grave do fígado ou dos rins, diabetes, câncer ou um sistema imunológico enfraquecido.

A clorofila pode ser tomada com ou sem alimentos, mas para reduzir o risco de irritação gástrica, recomenda-se tomá-la após as refeições.

Para aplicações tópicas, a clorofila pode ser usada para acalmar a pele irritada, tratar acne ou acelerar a cicatrização de feridas superficiais.

Algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais ao tomar clorofila, que incluem:

1. Problemas digestivos: diarreia, náusea ou cólicas abdominais.
2. Alterações na cor da urina ou das fezes: a clorofila pode colorir a urina ou as fezes com um tom esverdeado, o que é inofensivo e temporário.
3. Reações alérgicas: erupções cutâneas ou coceira.

 Em caso de reações graves, o uso deve ser interrompido imediatamente e um médico deve ser consultado.

A clorofila pode interagir com medicamentos fotossensibilizantes, tanto aumentando a sensibilidade da pele à luz solar, como também com metotrexato.

Se você estiver tomando outros medicamentos para condições crônicas, converse com seu médico antes de iniciar a clorofila.

Há informações limitadas sobre casos de superdose de clorofila, mas tomar doses muito superiores às recomendadas pode aumentar o risco de efeitos colaterais como náusea, diarreia e irritação gástrica.

Importante! Em caso de superdose, recomenda-se interromper o uso e consultar um médico.

A clorofila deve ser armazenada na embalagem original, em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta.

• Healthline, Benefícios da clorofila
• Drugs.com, Clorofilina
• WebMD, Benefícios da clorofila
• NIH, Biblioteca Nacional de Medicina, Potencializando os benefícios à saúde por meio da clorofila e de produtos agrícolas ricos em clorofila